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¿Qué tiene que ver lo que como a diario con mi productividad? Está comprobado científicamente que, cada vez que elegimos comer poco saludable, estamos impactando negativamente el buen funcionamiento de nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Yo también he elegido este camino muchas veces y en conversaciones recientes con alguno de ustedes, me pude dar cuenta de que tampoco han podido escapar de este mal hábito. En el episodio de hoy del podcast El valor de tu marca personal, estoy acompañada por la nutricionista Luciana Cardenas de Nutrilu, quien nos cuenta cuáles alimentos y de qué manera debemos consumirlos para maximizar la productividad, la concentración y la energía, especialmente en esos días que estamos desbordados de trabajo y no hay manera de encontrar un espacio en la agenda para nutrirnos. Si son las 3 de la tarde y estás sintiendo fatiga o peor aún, estás sintiendo que ya tu cabeza no da más, una comida mal elegida podría ser una de las principales causas que a corto plazo te llevarán a tomar decisiones que no podrás revertir. ¿Te gusta autosabotear tu día y saltarte las comidas? Visita mi página web www.daniela-sarmiento.com Y sigamos conectados vía Linkedin https://www.linkedin.com/in/danielasarmiento/

Si estás buscando el éxito, el networking es uno de los mejores aliados que puedes tener. Es una actividad que si o si debe estar en tu agenda diaria, y lo mejor es que, no requiere de mucho esfuerzo y el valor que se genera es inmediato. En el episodio de hoy tengo como invitada a Maria La Valle de @ellas_conectan Estuvimos hablando acerca de su propia experiencia haciendo networking entre emprendedoras y de cómo gracias a los grupos de mujeres que acompaña, se han logrado sólidas alianzas. Hacer networking es una de las mejores inversiones que puedes hacer para que sigas posicionando tu propia marca personal. Visita mi página web www.daniela-sarmiento.com Y sigamos conectados vía Linkedin https://www.linkedin.com/in/danielasarmiento/

Dentro de las características más destacadas que todo emprendedor debería tener, cuentan: La pasión La creatividad La curiosidad La motivación La visión y la capacidad para asumir riesgos. En el episodio de hoy del podcast, El valor de tu marca personal, Paloma García nos cuenta lo que ha significado para ella, tener su propio negocio y nos comparte su receta personal para disfrutar de cada fase de crecimiento, sin necesidad de perder el rumbo. Con una mirada innovadora, flexible y diversa, Paloma cuenta su historia desde lo más cercano de su vivencia. Si tienes tu propio negocio y sientes que te está faltando motivación para seguir adelante y seguir haciendo realidad tu sueño. Este episodio es para ti. _______________ Para más información, sígueme en estos enlaces: Linkedin: danielasarmiento Instagram: @danielasarmiento_ok _______________ Recuerda subscribirte y valorar este podcast

"Los momentos de transición sirven para abrirse a momentos de reflexión, para repensar y para re elegir lo que estoy haciendo". Esta es una de las frases que me compartió mi hermano y colega Ignacio Guerrico, headhunter, coach ejecutivo, personal y deportivo, quien estuvo conmigo en el episodio nro. 20 del podcast El valor de tu marca personal.   Te invito a que nos escuches en tu plataforma preferida y te sumes al equipo de ganadores que se está atreviendo a tomar las riendas de lo que quiere hoy para su vida. ._______________ Conecta conmigo en: Linkedin: danielasarmiento Instagram: @danielasarmiento_ok _______________ Recuerda subscribirte y valorar este podcast

¿Cada cuánto tiempo debo actualizar mi perfil de Linkedin?  Es una de las preguntas más frecuentes de quienes tienen presencia en esta red.  💡 La respuesta es subjetiva, porque todo depende del objetivo que estés persiguiendo.  ✅ Actualiza tu perfil mucho antes de comenzar una búsqueda activa. Ten en cuenta que si te postulas a una posición, lo primero que hará el recruiter será visitar tu perfil.  ✅ Muéstrale el perfil que te represente, y eso incluye info actualizada, relevante y acorde a esas posiciones a las que te estás postulando.  ✅Es fundamental que incluyas las palabras clave que te ayudarán a resaltar tu perfil.  ✅ Estas palabras puedes fácilmente encontrarlas en los avisos de empleo.  ✅ Léelo, identifica cuáles son y luego súmalas a tu redacción.  ✅ Más que cambiar toda una frase, enfócate en cambiar palabras.  ._______________ Para más información, sígueme en estos enlaces: Linkedin: danielasarmiento Instagram: @danielasarmiento_ok _______________ Recuerda subscribirte y valorar este podcast

Esta semana tuve el hermoso placer de hablar con Yanina Delsol en mi podcast El valor de tu marca personal. Además de ser hermosa por fuera, es aún más bella por dentro. Te invito a que conozcas su realidad como emprendedora y te nutras de su alto nivel de influencia. _______________ Para más información, sígueme en estos enlaces: Linkedin: danielasarmiento Instagram: @danielasarmiento_ok _______________ Recuerda subscribirte y valorar este podcast

Cuando inviertes en ti, la recompensa es inmediata; sin embargo no siempre tienes el tiempo de considerarlo como una prioridad. En el episodio de hoy del podcast El valor de tu marca personal, te comparto 3 formas súper accesibles y económicas para que inviertas en ti. Además de ayudarte a ganar confianza, con estas 3 ideas que te comparto, tendrás garantizado un nuevo abanico de oportunidades de crecimiento personal y profesional. _______________ Para más información, sígueme en estos enlaces: Linkedin: danielasarmiento Instagram: @danielasarmiento_ok _______________ Recuerda subscribirte y valorar este podcast

Hay miles de alternativas para llevar tu mensaje a otro nivel y una de ellas es el podcast. Es un canal, que además de ser súper dinámico es un espacio en el que sin duda alguna vas a poder conectar con quien te escuche. 🎙 En el episodio de hoy del podcast El valor de tu marca personal estoy acompañada de @sharydopatrocinio cazadora de emprendedores que buscan crear su propio podcast y aún no saben por dónde empezar. _______________ Para más información, sígueme en estos enlaces: Linkedin: danielasarmiento Instagram: @danielasarmiento_ok _______________ Recuerda subscribirte y valorar este podcast

Dicen que nada nos conecta más que permanecer a un espacio en el que podemos contar nuestras historias, triunfos, batallas, deseos y derrotas. Especialmente cuando has decidido emprender comienzas a sentir que es un camino en solitario y realmente no es así. En el episodio de hoy del podcast El valor de tu Marca personal tengo como invitada a Maria La Valle, creadora de ellas_conectan y marialavalleeventos Luego de una larga trayectoria corporativa decidió que quería darle la vuelta a su dinámica de vida, conectó con su pasión por hacer eventos y comenzó a generar espacios de conexión. _______________ Para más información, sígueme en estos enlaces: Linkedin: danielasarmiento Instagram: @danielasarmiento_ok _______________ Recuerda subscribirte y valorar este podcast