en cada instante habita algún recuerdo, con la nostalgia de lo que se va; qué extraño es el querer que te hace bien y mal. aveces dejar ir, soltar a quien amas, es lo más sensato por hacer, la vida misma, si esa persona es para ti, los juntará de nuevo, puEs es ahí a donde ambos pertenecen.

no hay razón alguna para jugar con los sentimientos y el corazón de una persona, las cosas siempre deben arreglarse o darse por terminadas, antes de que alguien salga lastimado. la honestidad NO está a discusión.

solemos en algunas situaciones pensar, que lo bueno que nos pasa, lo bueno que nos rodea y lo bueno que nos espera, aveces no lo merecemos. ¿será que nosotros mismos somos quiénes complicamos demasiado nuestra propia vida?

¿cómo sentirnos al ver que los planes que teníamos con un/una ex los está realizando con otra persona? ¿verdaderamente eso ya está en nuestro pasado? no hay algo específico que nos diga como superar ese sentir, pero definitivamente hay maneras que podemos usar para canalizar esa situación.

solemos juzgar un libro por su portada sin saber el contenido en sus páginas y solemos hacer eso mismo con las personas; en un mundo donde disfrazamos la descortesía con la realidad, sé una persona que haga un cambio y sea más comprensiva, sé ese rayito de luz en un dia frío.

un profundo agradecimiento, un poco de contexto, y algunas recomendaciones a ciertas situaciones, son solo algunos de los puntos hablados en este último episodio del año.

las red flags en el comportamiento de una persona siempre son importantes, más si ésta, externa síntomas de depresión. tratemos la salud mental con la prioridad necesaria. números de ayuda: Línea nacional para la prevención del suicidio: 8002738255/ páginas de ayuda: www.mayoclinic.org / www.therapychat.com / Asociaciones, Fundaciones para tratar la depresión: Fundación ASAM Familia / Ayuda para depresión ADep.

nunca tomamos en serio el ir a terapia por el que dirán o lo que pensarán de nosotros, dejando de lado todos los beneficios que trae consigo el acudir con un especialista. Opciones de ayuda psicológica: www.opcionyo.com Especialistas en psicología. / Ayuda psicológica UNAM gratuita en línea: unioncdmx.com

todxs hemos dado por garantizado que tenemos algo o a alguien, la vida se va en un respiro y siempre hay que vivir al máximo el día a día y a disfrutar a lxs que nos rodean.

mentiras, desilusiones, incertidumbre, definitivamente es algo que todas hemos pasado, pero todas somos más valientes de lo que creemos, aprendemos de éstas situaciones y nos volvemos más fuertes.