En este episodio hablamos sobre el estrés y lo negativo que pudiera ser. También damos unos consejitos de como afrontar el estrés cotidiano.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message

En este episodio tratamos el tema de la codependencia y como reconocerla. También mencionamos consejos para prosperar en una relación.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message

En este episodio nos abrimos un poco mas y mostramos nuestras vulnerabilidades hablando sobre el abuso emocional y como reconocerlo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message

En este episodio exploramos la ira y como identificarla. También damos unos consejitos de como evitar que la ira se vuelva comportamientos de agresividad.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message

En este episodio hablamos sobre el tipo de limites y sus rasgos y como evitar ser TOXICO (A) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message

En este episodio exploramos sobre la empatia y compartimos algunos consejos para mejorar o desarrollar la empatia.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message

En este episodio hablamos un poco sobre lo que es la ansiedad y mencionamos algunas habilidades de afrontamiento para que nos ayude a tratar este trastorno que afecta a un 14% de la población Mexicana y un 30% de la población Estadounidense.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message

Bienvenidos a el Rincón del Bienestar. En nuestro episodio piloto podremos tener una idea de que es El Rincón del Bienestar, de donde nace y cual es el propósito.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elrincondelbienestar/message