¿Por qué sentimos esta necesidad de opinar constantemente de los demás? ¿Nos damos cuenta del daño que hacemos en ocasiones?
Emisión original: Onda Cero Catalunya (9 de noviembre de 2023)
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Feb 6, 2024
9 min
Si pudiéramos tener devuelta todo el tiempo que hemos dedicado en nuestra vida a hacer cosas "por cumplir"... En este capítulo reflexionamos con humor sobre esta costumbre social tan dañina.
Emisión original: Onda Cero Catalunya (4 de enero de 2024)
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Feb 6, 2024
13 min
Cuando se acerca fin de año empezamos a hacernos grandes propósitos... en los que solemos trabajar. ¿Y si nos proponemos cambios más pequeños? Te propongo una serie de pequeños cambios que supondrán una gran mejora para tu vida.
Emisión original: Onda Cero Catalunya (7 de diciembre de 2023)
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Feb 6, 2024
10 min
Te cuento en este capítulo las técnicas psicológicas que usan las marcas para hacer nos comprar y comprar. Por supuesto también te doy consejos sobre cómo comprar del manera racional.
Emisión original: Onda Cero Catalunya (9 de noviembre de 2023)
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Nov 15, 2023
12 min
No todo lo que se dice en el ámbito del desarrollo personal es cierto o sano. En este capitulo hago un pequeño repaso de los mitos que me parecen más dañinos y falsos.
Emisión original: Onda Cero Catalunya (14 de octubre de 2023)
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Oct 14, 2023
11 min
Descubre cómo la neofobia, el miedo a lo nuevo, puede estar limitando tu vida y cómo superarla. Aprende estrategias para enriquecer tu vida, abrazar nuevas oportunidades y enfrentar el futuro de la inteligencia artificial. ¡No dejes que el miedo te detenga!
Emisión original: Onda Cero Catalunya (14 de septiembre de 2023)
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Sep 18, 2023
10 min
Cuando llegan las vacaciones de verano estamos tan estresados que solemos creer que queremos un cambio de vida radical. ¿Pero podemos estar siempre seguros de que lo que pensamos en momentos de estrés es lo que mejor nos viene? Esta es una pequeña guía de cómo y cuando pensar sobre los cambios importantes de nuestra vida.
Emisión original: Onda Cero Catalunya (20 de julio de 2023)
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Aug 9, 2023
14 min
Le pedí un ejercicio a una clienta de coaching con la intención de que aprendiera a valorar las pequeñas cosas que nos hacen felices y que damos por sentadas... le salió tan bonito que quise compartirlo con todos. ¿Qué pequeñas cosas te hacen feliz a ti?
Emisión original: Onda Cero Catalunya (22 de junio de 2023)
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Aug 9, 2023
16 min
Tal Ben-Shahar, profesor de “felicidad” en la universidad de Harvard y best sellar mundial. En este capítulo repasamos brevemente las conclusiones a las que ha llegado este profesor tras años de estudio. ¿Quieres aprender a ser feliz? Escucha y aprende.
Emisión original: Onda Cero Catalunya (25 de mayo de 2023)
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Aug 9, 2023
13 min
Si eres empresario, esto te interesa. ¿Qué es el salario emocional y como mejora los resultados de mi empresa? ¿De qué manera puedo mejorar la felicidad de mis empleados y aumentar mis ingresos?
Emisión original: Onda Cero Catalunya (27 de abril de 2023)
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May 11, 2023
11 min
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