Así como lo lees: razones para NO hacer ejercicio!.. escúchalo hasta el final.
Dec 12, 2021
26 min
Hablamos de su carrera y como llego a dos olímpicos para representar a Colombia, su vida actual como entrenador de niños y jóvenes en la halterofilia y por supuesto de su efecto mariposa.
Nov 28, 2021
43 min
hablamos de su trayectoria y el trabajo de investigación en el tema del sueño, también de su libro el método tokei, obviamente de su efecto mariposa.
Nov 21, 2021
57 min
Hablamos del sueño y su trastornos, de como la pandemia a aumentado los trastornos de sueño y como tener hábitos saludables para dormir mejor, y obviamente también de su efecto mariposa.
Nov 14, 2021
1 hr 9 min
Hablamos de sus inicios en las artes marciales mixtas, sus logros y sueños, un gran ejemplo de constancia y disciplina.
Nov 7, 2021
44 min
un gran amigo, con una larga trayectoria en el fitness llega a Ido portal y cambia profundamente su manera de entrenar, su visión, su estilo de vida.
Oct 31, 2021
59 min
en esta segunda parte profundizamos en los miedos y heridas de cada una de las etapas de la vida.
Oct 24, 2021
1 hr 9 min
hablamos de psicología, de coaches y de como una enfermedad genero un cambio muy grande y así ahora ayuda a otras personas.
Oct 17, 2021
1 hr 8 min
hablamos de su trayectoria, como esta el patinaje artístico en Colombia y como llegó a ser campeón mundial, también de su labor actual como formador de nuevos campeones.
Oct 10, 2021
50 min
hablamos un poco del fitness en Latinoamérica, y como vamos en la lucha para vencer el sedentarismo.
Oct 3, 2021
1 hr 10 min
Load more