Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole
Psicóloga Nicole Améstica @Eldivandenicole
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Episodio 72 , Pasos para transitar la ansiedad
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Posted Jun 6, 2023 at 4:20 pm.
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Pasos para transitar la ansiedad : 1 Observar
2 Reconocer
3 Aceptar
4 Hablar, actuar y estar presente
5 Dejar ir
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Episodio 71, Reflexiones acerca la relación con mi cuerpo.
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Episodio 73, El monstruo de colores, cuento de las emociones
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