¿Han escuchado qué significa ser PAS? Bueno, en este episodio hablaremos con Fari de qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS). Tal vez sea la primera vez que leen este término, pero cada vez es más común.  No es una enfermedad y mucho menos algo de lo cual sentirse avergonzados o preocupados, es un rasgo de la personalidad y aproximadamente el 20% de la población (tanto hombres como mujeres) poseen este rasgo, algunos en mayor proporción que otros. Ser PAS sólo nos dice que tenemos necesidades diferentes, que sentimos con mayor intensidad muchas cosas y que es importante respetar nuestras necesidades como: descansar más, desconectarnos, tomarnos tiempo para entender lo que sucede a nuestro alrededor, etc.  En este episodio, Fari nos va a compartir su experiencia como PAS, cómo se dio cuenta de este rasgo y después de saberlo empezó a entender más cosas de su vida para darle la atención que necesitaba. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

En este episodio, Aleja nos contará la historia de cómo empezó a cantar desde muy pequeña, cómo hacía presentaciones a su familia y a pesar de ser muy tímida y que le diera pena, fue descubriendo a lo largo de su vida que tenía un don que se fue convirtiendo en una pasión; una pasión que hoy vive dia a día. Aleja estudió ingeniería industrial y, en paralelo, fue descubriendo que la música le daba cierta alegría. Empezó a componer sus propias canciones (es cantautora de música latinoamericana) y hoy en día hace presentaciones. Aleja siente que cantar le da vida y lo que transmite a otros haciéndolo es magia pura ✨ Aleja ya tiene varias canciones de su autoría y este año estará sacando más para que podamos disfrutarlas, pueden encontrarlas en Spotify con su nombre: Alejandra Parra. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

El deporte ha salvado an Andrea más de una vez, muchas veces los doctores le han dicho que sino fuera porque mantiene activa y siempre está entrenando, posiblemente la historia sería diferente. Andrea ha pasado por una embolia pulmonar, trombos en las piernas, un quiste -benigno- en la cabeza, ansiedad médicamente diagnosticada, un hernia discal; y así ha enfrentado varias situaciones médicas que solo el deporte la ha ayudado a salir de ellas. Pasó de casi perder educación física, a empezar a hacer deporte por estética, pero hoy en día más allá del gusto que tiene por el deporte lo hace por salud y por gusto. También a lo largo de su vida se ha convertido en una pilar fundamental en su relación con su esposo, donde sus vacaciones y planes giran en torno al entreno. No se pierdan este episodio, donde conocerán la pasión de Andrea y cómo vive hoy su día a día con el deporte. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

En este episodio hablaremos de determinación. Creo que es la palabra que mejor define a Kevin, si tuviéramos que escoger una -claro-. Kevin nos cuenta su historia de cómo salió del closet, cómo su trabajo corporativo no era suficiente y decidió renunciar para creer en él y abrir una floristería, su floristería “Floret de autor”. Sus arreglos son únicos, tiene su marca personal, su esencia, su creativad, sus emociones y eso es lo que hace que Floret sea único y especial; sus arreglos vienen cargados de inspiración pura y determinación a luchar por ser el Kevin que sueña. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

Alex lleva practicando esgrima, casi toda Alex lleva practicando esgrima casi toda su vida, 23 años para ser exactos. Empezó a practicarlo como una actividad para ocupar sus tardes cuando era pequeño y después de verlo como algo divertido - jugar con espadas tipo el zorro o start wars - hoy en día es un pilar en su vida. El esgrima lo ha llevado a conocer el mundo, a conocer nuevas personas, a vivir con una pasión y entender que el esgrima es su forma de hacer terapia, de vivir. Hoy en día donde Alex vaya a vivir, el esgrima lo acompaña y así mismo encontrará su casa -su club- en ese país. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

Vivi desde pequeña tenía mucho interés en el arte, la música, la actuación; le encantaban las novelas y las películas de Disney. Ella siempre participaba en cuanta actividad había en su colegio, fundó la emisora, fue reina del colegio y en cuanto tuvo la oportunidad, hizo su primera aparición en una serie infantil en televisión nacional. Vivi ha tenido muy claro su sueño de ser actriz y el camino para lograrlo ha sido retador, pero siempre confiada de su pasión, conocimiento y talento. Hoy en día vive en México y ha participado en varias series y películas como: La ronca de oro, Narcos 3, El señor de los cielos, Las pelotaris. En este episodio hablaremos con Vivi de cómo luchar por los sueños, así estos no sean parte los “estándares” sociales. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

Francy es colombiana, pero vive en Australia hace varios años. Ella se fue como muchos, buscando mejores oportunidades para ella y su hija. En este episodio nos contará la historia de cómo sufrió un “accidente” en su lugar de trabajo, en un lugar de cuidados mentales. Después del accidente, Francy ha vivido no sólo los efectos del accidente, sino también la angustia de no contar con un tratamiento ni con el apoyo médico necesario, por el limitado soporte de la aseguradora, y la limitación de no poder trabajar para tener un sustento económico. Francy es una muestra de valentía, de resiliencia y, a pesar de haber pasado por momentos muy difíciles, aún sigue luchando día a día. Tiene un corazón muy grande y muchas ganas de seguir adelante, por ella, por su hija, porque cree que todo puede cambiar. En este episodio quisimos compartir la historia de Francy para que la conozcan y vean que, más allá de una queja, ella sigue buscando ayuda. En su perfil encuentran cómo pueden donar para su causa mientras encuentra un tratamiento para mejorar su calidad de vida. Si quieren ayudar a Francy les dejamos el enlace de su cuenta personal, en su perfil de Instragram encuentran más detalles: @labellezadeexistir --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

Personalmente he ido a terapia hace varios años, he pasado por varios tipos de terapias y profesionales, y debo de confesar que si hubiera sabido desde el principio quién hacía qué, tal vez me hubiera ahorrado algunos pasos importantes en el proceso. Por eso este episodio, para contarles de la mano de Vanessa Gómez, mi psicoterapeuta, los diferentes tipos de terapias, profesionales y a través de mi historia contarles un poco más del tema. Hoy en día sigo asistiendo a terapia, con un propósito puntal de tratar mi trastorno generalizado de ansiedad, pero, en muchas ocasiones he asistido a la consulta sólo por buscar ayuda -más una consultoría- cuando no tengo muy claro cómo actuar, algo así como la cabeza nublada. La terapia me ha ayudado a entender mucho mejor quién soy, mis límites, mis creencias limitantes, de dónde vengo y porque muchas veces actúo como lo hago, pero, lo más importante, me ha ayudado a entender qué quiero ser y cómo quiero afrontar la vida con sus situaciones. Ir a terapia y asumir los procesos que ella conlleva, no es fácil y puede ser doloroso, pero después de evidenciar el resultado en primera persona es tan gratificante que no me da miedo seguir descubriendo facetas y miedos por superar. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

El Rulo se despide de episodios por este 2023, no sin antes agradecerle a cada uno de ustedes por vernos, escucharnos, compartir sus historias y seguir la emoción de cada nueva semana que salimos al aire. En este episodio, les comparto la historia del Rulo, cómo nace y cómo hoy me permite vivir un propósito mayor de conectar a las personas a través de historias y situaciones que vivimos de cerca con amigos, familia o conocidos; historias que nos han sucedido en algún momento de la vida a todos: desde un duelo, migrar del país, o la misma relación que tenemos con nuestra mamá o hermanos. Este episodio es también una invitación a luchar por nuestros sueños, a darnos cuenta que detrás de cada miedo que tenemos de hacer algo, por alguna razón, como el “qué dirán” o no creernos suficientemente buenos, hay un logro y una satisfacción mayor a cumplirnos a nosotros mismos. No se pierdan este episodio. ¡Los esperamos en el 2024 con muchas más historias para compartir! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support

¿Qué tal es la relación con sus hermanos? La nuestra ha pasado por varias situaciones que hoy nos mantienen más unidos que nunca. Vivimos juntos una infancia con padres divorciados donde siempre nos teníamos el uno al otro para darnos apoyo y hacernos reír. Luego, fuimos creciendo y la adolescencia nos alejó un poco (sin dejar de querernos), ya no sabíamos mucho del otro, pero fue en la adultez donde la vida nos unió de nuevo y hasta nos puso juntos en este proyecto: @elartedeecharrulo que nos mantiene día a día conectados. Hoy en día sabemos más del otro y somos más conscientes de la importante de mantener viva la relación, no porque “toca”, sino porque queremos seguir estando unidos y apoyarnos por siempre --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/el-arte-de-echar-rulo/support