El Arcoiris de relajacion
Rocio
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A mini break from the day to day routine. Because you deserve it. I will talk about self care, relaxation, meditation and more.
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Cogniciones distorsionadas
Has sido victima de uno estos estilos de pensar.
May 13, 2021
6 min
Relajate
Una podcast didicada para ti y tu bienestar.
Apr 9, 2021
23 sec
Identifica tus emociones
Un pequeno ejercisio para concierge mas.
Mar 31, 2021
3 min
Como dormir mejor
Consejos para como dormir mejor
Feb 18, 2021
3 min
Relajamiento muscular progresivo
Relaja tu cuerpo
Feb 18, 2021
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Ejercisio de relajacion
Tomate un descanso de 3 minutos
Feb 1, 2021
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Relajate y respira
Un pequeno ejercisio de relajamiento
Jan 14, 2021
2 min
