Hay 5 puntos importantes en la biomecánica de Pilates y adaptables a otros deportes o a la vida diaria:- Respiración. Episodio 2- Estabilidad de pelvis y zona lumbar. Episodio 3- Alineación de costillas. Episodio 5- Estabilidad y movimiento escapular. Episodio 7.- Posición y movimiento de la zona cervical. Próximamente.Si quieres que te envíe el Ebook GRATIS sobre DESALINEACIONES CERVICALES Y COMO MEJORARLAS CON 15 MINUTOS AL DIA, pásate por https://rodrigoguadian.com/ y haz click en el botón azul.Para cualquier sugerencia, duda, consulta, tema a tratar en el podcast tienes un formulario en https://rodrigoguadian.com/podcast-2/Grupo de Facebook sobre Pilates: https://www.facebook.com/groups/130841278556335