In diesem Podcast rede ich über Psychologie, Medizin, Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Wie werde ich zu einer besseren Version von mir selbst? Begleitet mich auf einer experimentellen Reise, das Wesen Mensch ein bisschen besser zu verstehen.

In dieser Folge beschäftige ich mich mal mit dem Thema Veganismus. Ist der Verzicht auf Fleisch der richtige Weg, ist es wirklich gesünder, fördert es die sportliche Leistungsfähigkeit.

#5 Vegane Ernährung

Warum eigentlich Sport? Die Gyms haben wieder offen, warum ist Bewegung so wichtig? Was passiert in unserem Körper und warum der innere Schweinehund.

#4 Warum eigentlich Sport?

Heutige Episode geht übers Thema Tinder und die große Liebe. Was ist Liebe, können wir uns wirklich dort verlieben. Hört mit rein, habt Spaß.

#3 Liebe, Tinder und andere Märchen, die wir uns erzählen

In dieser Episode möchte ich die Menschen ein bisschen zum Thema Depressionen hinführen, über meine eigenen Erfahrungen sprechen und ein bisschen die Stigmatisierung von dem Thema nehmen.

#2 Depressionen

In dieser ersten Folge geht es um das Thema Alleine sein & Einsamkeit. Macht Einsamkeit krank. Wie ist das in der aktuellen Zeit und was können wir daraus lernen.