Coaches und Ratgeberbücher überbieten sich darin, uns gesunde Beziehungen oder den perfekten Sex zu versprechen. Dabei helfen manchmal nicht mal die Beziehungstipps unserer Freunde. Ratschläge lassen sich übrigens auch ganz bewusst nicht annehmen.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:25 - Beziehungsratschläge aus Köln00:03:20 - Mareice Kaiser spricht über gute Ratschläge00:11:21 - Mehr Beziehungsratschläge aus Köln00:12:16 - Mareice Kaiser spricht über Beziehungsratschläge**********Empfehlungen aus der Folge:Mareice Kaiser: Ich weiß es doch auch nicht. 101 entlastende Antworten auf existenzielle Fragen. Penguin Verlag, 23 Euro. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Künstliche Intelligenz: Beziehungstipps vom ChatbotErste Beziehung mit Mitte 20: Was tun, wenn wir später dran sind?Beziehung: Wie wir leichter lieben können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Luisa wollte schon immer Escortgirl werden. Denn sie steht darauf, für Sex bezahlt zu werden und hat auch mit ihren bis zu 80-jährigen Kunden echte Orgasmen, sagt sie.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:23 - Luisa über ihren wildesten Job00:06:29 - "Meine Orgasmen sind echt"00:09:52 - Traumberuf mit 14: Prostituierte00:12:08 - Luisa hat mal ihren Freund mit zu einem Job genommen00:16:32 - Luisas "Fucket List"00:19:18 - Meine Grenzen als Escort Girl00:26:37 - Sexarbeiterin bis zur Rente00:32:25 - Liebestagebuch: Milan und sein kinky Kleiderschrank**********HörtippDeutschlandfunk | Systemfragen: Sollte gekaufter Sex und Prostitution verboten werden?**********Empfehlungen aus der Folge:Podcast von Luisa: Geliebte auf Zeit **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Loverboys: Wie Minderjährige zu Prostituierten gemacht werdenSexarbeit: Warum eine Ausbildung für Sexarbeitende sinnvoll istSexarbeit: Warum Escort kein easy Nebenjob istSexarbeit: Plattform soll Frauen besser schützen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Wer sich gute und stabile Verbindungen zu anderen wünscht, sollte bei sich selbst anfangen, sagt Psychologe Marcel Moses. Reflexion über vorherige Beziehungen und eigene Verhaltensmuster kann uns sowohl in der Liebe als auch bei Freundschaften helfen.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:03:15 - Psychologe Marcel Moses erklärt in seinem Buch "Generation Toxic", wie sehr uns Beziehungen von Kind auf prägen.00:04:50 - Marcel erklärt die vier Bindungsstile, die unsere Beziehungen prägen.00:07:40 - Wie Selbstsabotage, bestimmte Verhaltensmuster, uns in Beziehungen im Weg stehen können und was wir dagegen tun können.00:12:20 - Wie der Selbstliebe-Hype auf Social Media Druck auf uns ausüben kann. 00:14:00 - Über die vier Grundformen der Angst.00:19:50 - Marcel Moses geht auf die Frage ein, ob Menschen heutzutage generell mehr Bindungsängste haben.00:21:20 - Warum es wichtig ist mit alten Beziehungen abzuschließen.00:23:30 - Liebestagebuch**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Lebensentwürfe: Was, wenn unsere Freunde an einem anderen Punkt sind?Neue Beziehung: Den Schatten der Ex-Beziehung verlassenFeministischer Sex: Wie Sexualität gleichberechtigt gelebt werden kann**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Frisch verknallt möchte man eigentlich nicht über die Ex-Beziehung sprechen. Was aber, wenn die noch sehr präsent ist? Alena hat sich gefühlt, als würde sie im Schatten der Ex-Frau ihres Partners stehen. Wie sie den Schatten losgeworden ist.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:40 - Alena über das Gefühl, über ihrer Beziehung liege ein Schatten00:20:16 - Eine Stunde Liebe: Wie Vergebung Beziehungen verbessern kann00:20:05 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine sehr heiße Taxifahrt00:26:35 - Podcast-Tipp: "Ein Zimmer für uns allein"**********HörtippWir empfehlen euch den Podcast "Ein Zimmer für uns allein"**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Leichter Lieben: Wie Vergebung Beziehungen verbessern kann**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

"Meine Lieblingsstellung ist die Gleichstellung", ist das Motto von Autorin Cleo Libro. Aber wie leicht ist es, als Feministin Sexualität wirklich gleichberechtig zu leben – gerade beim Daten? Cleo geht dieser Frage in ihrem ersten Buch nach.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:15:00 - Cleo beim Squirting-Workshop in Berlin00:16:00 - Psychologin Sandra Konrad über Sex im Graubereich00:32:20 - Janina erzählt im Liebestagebuch wie sie als alleinerziehende Mutter versucht Kind und Karriere unter einen Hut zu bekommen.**********Zusätzliche InformationenCleo Libros Blog**********Empfehlungen aus der Folge:Cleo Libro spricht über Buch "Gleichstellung - Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit“. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Weibliche Ejakulation: Beim Squirting-Workshop mehr über den eigenen Körper erfahrenSex im Graubereich: Nicht wirklich einvernehmlichSlow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Während Simon im Koma liegt und um sein Leben kämpft, gibt ihm seine Mutter Barbara ein entscheidendes Versprechen, an das er sich erinnern kann, als er aufwacht. Beide erzählen, wie viel Kraft Liebe haben kann, wenn alles auf dem Spiel steht.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:48 - Der Tag, der alles verändert00:08:40 - Simon bekommt konkrete Dinge mit, während er im Koma liegt00:14:26 - Neurologe Prof. Dr. Bösel: "Menschen im Koma nehmen viel wahr"00:19:01 - Auch in der Reha gibt Simons Umfeld alles00:23:21 - Simons Lehrer trauen ihm kein Abitur mehr zu00:26:49 - So geht es Simon heute00:34:34 - Liebestagebuch**********Quellen aus der Folge:Studie über Komapatienten, die mehr mitbekommen als bisher angenommen Cognitive Motor Dissociation in Disorders of Consciousness The New England Journal of Medicine, 2024**********Empfehlungen aus der Folge:ZDF-Doku über Simons Geschichte: https://www.youtube.com/watch?v=vz-4ylzTnHoSimons Profil bei Instagram: https://www.instagram.com/s1mon.arnold/ **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Schlaganfall: 19-Jährige verliert SehkraftKathrin Marchand: Ein Schlaganfall mit Anfang 30Bahnradfahrerin Kristina Vogel: Wenn dein Leben sich durch einen Unfall komplett verändert**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Männer hören Männern anders zu als Frauen. Das kann frustrierend sein, vor allem wenn es um Themen wie Gleichberechtigung und Sexismus geht, von denen Frauen oft viel mehr Ahnung haben. Man kann sich diesen Umstand aber auch zunutze machen. Indem Männer zu Allys beziehungsweise Verbündeten auf dem Weg zu Geschlechtergerechtigkeit werden. Warum wir die Gleichstellung der Geschlechter schneller erreichen können, wenn auch die Männer mitmachen, wie Männer gute Verbündete werden und welchen Einfluss gleichberechtigte Beziehungen auf die Lebenserwartung von Männern haben, gucken wir uns in dieser Folge gemeinsam mit dem Autor und Berater Vincent-Immanuel Herr an.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:13 - Definition Allyship00:04:37 - Vincent Immanuel Herr spricht darüber, wie Männer gute Verbündete für Frauen werden können00:25:52 - Cleo spricht im Liebestagebuch über ihr Datingleben der letzten Monate**********Empfehlungen aus der Folge:Vincent-Immanuel Herr & Martin Speer: Wenn die letzte Frau den Raum verlässt – Was Männer wirklich über Frauen denken **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Katholisch und schwul: Die katholische Kirche und HomosexualitätBeziehung im zweiten Anlauf: Getrennt und dann wieder zusammen - wie das klappen kannFeminismus: Was geht mich das als Mann an?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Pogen, Mitsingen und Knutschen: Alles ist möglich, wenn wir auf Konzerte gehen. Kennenlernstorys können rührend sein, knisternd oder rumpelig - so bei Jelena und Daniel, die sich zufällig im Moshpit auf einem Gypsy-Punk-Konzert kennengelernt haben.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":3:18 - Kennenlern-Story von Jelena und Daniel20:06 - Paartherapeut Eric Hegmann über Kennenlernphase27:03 - Lernt unseren neuen Host Gero kennen!29:47 - Liebestagebuch: Milans Plädoyer fürs Offline-Flirten**********Quellen aus der Folge:Studie zum Kennenlernen von Bitkom, 2025Eine Stunde Liebe zu ADHS in der Liebe mit Angie von Kirmes im Kopf**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Paartherapeut Holger Kuntze über die LiebeDating: Diese Fragen sollten wir uns vor einer Beziehung stellenOnline-Dating: Unsere absurdesten Storys bei Tinder, Grindr und Co.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Emotionen sind immer da, egal ob wir sie unterbewusst spüren oder ganz bewusst wahrnehmen. In dieser Folge schauen wir auf den bewussten Umgang mit Emotionen und wie wir uns dadurch besser regulieren können. **********Empfehlungen aus der Folge:Buchempfehlung: "Wenn du weinst wie ein Wasserfall" von Noemi Vola, erschienen im Leykam-Verlag  **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Psyche: Negative Emotionen zu unterdrücken tut uns nicht gutEmotionen im Wandel: So haben sich Gefühle im Laufe der Geschichte verändertSchlaf: Emotionen verblassen über Nacht**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Vor 50 Jahren wurde das Porno-Verbot in Deutschland aufgehoben. Eine Stunde Liebe nimmt das Jubiläum zum Anlass, mit Porno-Forscherin Madita Oeming zu fragen, warum viele von uns nicht offen über sexuell anregende Filme sprechen können.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:01:30 - Madita Oeming forscht zu Pornos und hat über ihre Arbeit ein Buch geschrieben: “Porno - eine unverschämte Analyse”00:13:30 - Was hinter den Kulissen der Porno-Industrie passiert00:22:15 - Wie feministische Pornos unseren Sex verändern00:25:30 - Manche Sexfantasien sind im Kopf besser aufgehoben00:34:00 - Im Liebestagebuch erzählt Luis von einer Dating-Option, die er aus Zeitmangel verpasst hat, und wie ihn das bis heute beschäftigt**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Pornos gucken: Dafür müssen wir uns nicht schämen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .