“Ich bin nicht verantwortlich für meine Gefühle, aber ich bin verantwortlich dafür, wie ich mit ihnen umgehe.”So schnell kann es gehen. In unserer letzten Folgen, möchten wir nochmal den gesamten Podcast beleuchten. Von unserer ersten Folge über Emotionen, über Trauer, Angst und bis zu unserer letzten Folge über Wut. Wir besprechen, was unser Ziel war und ob wir der Meinung sind, dieses Ziel erreicht zu haben. Danke an alle Zuhörerinnen und Zuhörer! Wir hoffen, dass ihr etwas aus diesem Podcast mitnehmen konntet. Die Folgen bleiben natürlich auf Spotify und Apple Podcast.

“Jeder kann wütend werden, das ist einfach. Aber wütend auf den Richtigen zu sein, im richtigen Maß, zur richtigen Zeit, zum richtigen Zweck und auf die richtige Art, das ist schwer.” - AristotelesWir wollen nochmal auf das Thema “Wut” eingehen. Doch diesmal vertieft über das, was passiert, wenn die Wut in Aggressivität gipfelt. Wie kommt es dazu? und: Wie reagiert man darauf?, sind einige Fragen, die wir uns gestellt haben. Außerdem verriet uns eine Sozialarbeiterin aus der stationären Kinder- und Jugendhilfe wie sie mit Aggressivität umgeht.Quellen:https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/aggressionVorschläge:Umgang mit aggressiven und bewaffneten Tätern (4) | Nachtstreife - Polizei-Dokuserie#kurzerklärt: Killerspiele - machen Games aggressiv?

Wut trifft uns wie eine Welle. Wir werden mitgerissen ohne Kontrolle zu haben, wo es uns hin schwemmt. Sie durchflutet uns und verbreitet ein Gefühl großer Unruhe. In unserer Podcastfolge über besprechen wir, wie uns Wut überhaupt nützt und wie sie entsteht. Was passiert mit unserem Körper wenn wir Wut spüren? Was sollten wir mit ihr machen wenn sie uns “überflutet”? Außerdem haben wir einen Polizeibeamten zu seiner Erfahrung mit Wut befragt. Quellen: Jähzorn: Wenn die Wut nicht mehr beherrschbar ist - WELT https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article13917626/Wenn-die-Wut-nicht-mehr-beherrschbar-ist.htmlGewalt und Aggression - Institut ProDeMa https://prodema-online.de/deeskalation/gewalt-und-aggressionhttps://www.liebenswert-magazin.de/was-bei-wut-mit-dem-koerper-passiert-2264.html https://www.geo.de/geolino/mensch/19476-rtkl-wut-warum-wir-manchmal-wuetend-werden-und-was-unserem-koerper-passiert https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/psyche/aggression-kraftquelle-und-gefahr-720943.html https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-8274-2389-4_7 https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/ratgeber-archiv/artikel/uebersteigerte-aggressionen-und-abgestumpfte-gefuehle-koennen-auf-persoenlichkeitsstoerung-hinweisen Vorschläge:Die Techniker - Wut soll man nicht unterdrücken, oder?Aggression im Verkehr - Quarks

In der Dritten Folge wollen wir über die Funktion von Angst sprechen, denn ohne sie hätten unsere Vorfahren nicht überleben können. Wir gehen auch mit zwei Erfahrungsberichten auf die pathologische Angst ein. Dazu eingeladen haben wir Frau Holy, eine Dozentin für Psychologie an der Hochschule in Jena.Quellen: https://www.aerzteblatt.de/archiv/160932/Diagnostik-und-Therapieempfehlungen-bei-Angststoerungenhttps://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/angst/index.htmlVorschläge:Angststörungen - wenn Angst zur Krankheit wird (Psychologeek)Keine Panik - Der Angstpodcast

Ein Gefühl der Leere, Kurzatmigkeit, Brustbeklemmung, Herzstechen. All das spüren wir, wenn wir trauern. Trauer wird zwar gesellschaftlich akzeptiert, aber meist nur für eine bestimmte Dauer. Danach müssen die Betroffenen wieder funktionieren. Wirklich gern will darüber niemand sprechen. Doch jeder wird früher oder später einmal mit Trauer konfrontiert sein.In der Zweiten Folge wollen wir über die Funktion von Trauer, Theorien über die Trauerphasen und die Verarbeitung sprechen. Dazu eingeladen haben wir zudem die Koordinatorin von der Notfallseelsorge der Caritas Chemnitz.Notfallseelsorge Chemnitz:Telefon: 0371 432 08 [email protected]:https://november.de/ratgeber/trauerhilfe/trauerphasen/#toc0https://www.genialepsychologie.de/phasen-der-trauer/http://www.trauerforschung.de/images/pdf/stroebe_1999.pdfhttps://www.emotion.de/psychologie/die-kraft-der-trauerhttps://trauerdrucksachen.info/blog/ist-trauer-und-warum-brauchen-wir-sie/https://www.ottoberg.de/ratgeber/haeufige-fragen/trauer.htmlhttps://www.planet-wissen.de/gesellschaft/tod_und_trauer/trauer/index.html

Wir fühlen in jeder Sekunde unseres Lebens etwas. Dies geschieht natürlich nicht immer bewusst. Emotionen sind oft etwas schönes und nützliches. Es gibt aber auch Emotionen, welche uns im Leben sehr fordern und aus der Bahn werfen können. In der ersten Folge wollen wir in das Thema einsteigen, über eigene Erfahrungen und was die Wissenschaft dazu sagt, sprechen.Quellen: Social Functions of Emotion and Emotion Regulation AGNETA H. FISCHER and ANTONY S. R. MANSTEADSprache und Emotionen Norbert Fries gender differences in parent-child conversations about past emotions Janet Kuebli, Robyn Fivush

In unserer letzten Folge, soll es um ein Thema gehen, dem sich keiner letztes und in diesem Jahr entziehen konnte: Corona. Doch geht es bei unserer Folge nicht um Medizin oderWirtschaft, sondern wie die weltweite Pandemie unser Social Media-Verhalten verändert hat. Wenn ihr Fragen zur Folge selbst oder Ideen zur weiteren Gestaltung unseres Podcasts habt, schreibt uns gern per Direktnachricht an.

Die Medienpädagogik rückt, mit der Ausbreitung unserer Medienlandschaft, immer mehr in den Vordergrund. Kinder und Jugendliche nutzen Sie mehr den je.Wir erklären das Modell der Medienkompetenz von Dieter Baacke und geben einen kleinen Einblick in die Medienpädagogik.Quellen:Kleine Zusammenfassung der Medienpädagogik: https://medienpaedagogik.jugend-im-erzbistum.de

Sie scheinen wunderschön und makellos zu sein. InfluencerInnen die uns täglich in unseren Social Media Feeds anlächeln. Wie schwer man den Begriff „InfluencerInnen“ definieren kann und verschiedenen Sichtweisen auf diesen Beruf, besprechen wir in unserer neuen Folge: „Influencer*Innen - Das Geschäft mit den Klicks“Quellen. Dokumentation von Pro Sieben mit Jenke, 2020 https://youtu.be/B1Koa4I_B2Q

Swipe Rechts, Swipe Links, ... Viele Menschen versuchen auf Dating Plattformen wie Tinder, Lovoo und co. die große Liebe zu finden oder eine schnelle Nummer. Was für Chancen und Gefahren sich dahinter verbergen besprechen wir in unserer neuen Podcast Folge „Tinder, Lovoo & co - Liebe auf den ersten Klick“ ❤️Quellen:statista, 2019, Statistik Online-Dating https://de.statista.com/statistik/daten/studie/804638/umfrage/online-dating-nutzer-in-deutschland/MDR, Gefahren und wie man sich schützt 2020 https://www.mdr.de/brisant/ratgeber/betrug-online-dating-geld-100.htmlSpiegel, "Tinder Schwindler" 2020 https://www.spiegel.de/panorama/justiz/tinder-schwindler-betrog-reihenweise-frauen-schneeballsystem-der-liebe-a-00000000-0002-0001-0000-000168892029