走進南投旭光高中的空手道館，

牆上那行字，先打進心裡——

「訓練很累，過程很苦，夢想很清楚。」

總教練說空手道不只是對打，

更是一門追求「點到為止」的精準藝術。

在旭光，

許多孩子從國中才開始正規訓練，

從站姿、蹲起開始，

一路走到全國賽場。

有人在決賽前夕因心態不穩崩盤，

也有人在獎牌到手的那一刻，

知道所有流汗都沒有白費。

每一場比賽，

都是汗水與不放棄，一次次堆疊而成。

🎤 特別加碼｜亞運金牌學姊 谷筱霜的車上專訪

谷筱霜分享自己的賽事經驗，

並鼓勵大家別讓身材的劣勢限制想像，

只要撐過去，「熬過了，就是你的！」

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主持人：妞可、Saspin

邀訪來賓：谷筱霜 雅加達 杭州亞運空手道金牌、黃泰吉總教練 旭光高中空手道隊、古子晴、林婷潔、高羽歆、石柏允、施顗恩

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