Si vous êtes découragée après des années de tentative de perte de poids, sachez une chose : vous n’êtes pas seule.
Cet épisode est un message d’espoir rempli de bienveillance et un petit coup de boost pour la rentrée 😉
Parce que oui : tout est possible, même maigrir quand tu n’as jamais réussi (même après 30 ans d’échecs).
 
🎁 Challenge gratuit du 2 au 6 septembre :
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🍉 Académie Mincir Autrement :
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118. Le regard d’une psychologue sur la perte de poids

Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.