Vous avez l&#39;impression de devoir faire plus d&#39;effort que les autres pour maigrir ou juste pour ne pas grossir ?
Découvrons les causes qui expliquent pourquoi c&#39;est si difficile pour vous.
 

🍒 Découvrir le programme Alimentation Sereine &amp; Consciente pour faire la paix avec la nourriture :
<a href="https://mincirautrement.com/alimentation-sereine-consciente/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://mincirautrement.com/alimentation-sereine-consciente/</a>
 
🎁 Challenge gratuit du 2 au 6 septembre 2024 &quot;5 jours pour débloquer votre perte de poids&quot; :
<a href="https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5joursdebloquerpertedepoids" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5joursdebloquerpertedepoids</a>

114. Cette habitude que tout le monde a mais qui fait grossir

Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.