Quand le chiffre sur la balance ne nous convient pas ou que notre image dans le miroir nous insupporte, on a tendance à se dire "je dois faire quelque chose".

C'est pourtant cette course à "que dois-je faire de plus ?" qui vous fait grossir !

📚 Livres cités :

Fuck les régimes - Chloé Hollings

Confidences d'une ex-accro des régimes - Mathilde Blancal

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