Comment arrêter de manger ses 	émotions et stopper les kilos émotionnels ? Découvrez 5 astuces 	qui vous aideront à cesser de manger vos émotions ! 
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Article 5 astuces pour éviter de grignoter : <a href="https://psy-nussbaumer.fr/5-astuces-pour-eviter-de-grignoter/">https://psy-nussbaumer.fr/5-astuces-pour-eviter-de-grignoter/</a>
Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue &amp; praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP.
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Mon livre "Mincir autrement" : <a href="https://amzn.to/3o7uFvo">https://amzn.to/3o7uFvo</a>

23. Comment maigrir sans régime ?

Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.