In questa puntata analizziamo quale sia il miglior allenamento e vediamo per quanto bisogna muoversi ogni settimana.

Come la penso sull'alimentazione sana e consapevole, alcuni consigli ed una prima analisi generale sull'argomento

La prima puntata di questo podcast che parla di Salute, dopo le doverose presentazioni, alcuni consigli per migliorare fin da subito la propria salute.