Überall lauern die Versuchungen: auf dem Weihnachtsmarkt, den unzähligen Weihnachtsfeiern und dann ist da auch noch immer diese gemütliche, verlockende Stimmung, die es einem wirklich schwer macht, all den ungesunden Leckereien in großen Mengen zu widerstehen. Aber kompletter Verzicht ist eben auch nicht die Lösung, deshalb helfe ich Dir, wie du Dich “heile” und trotzdem mit Freude und Genuss durch diese Zeit bringen kannst.
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