In dieser Folge von "Ehrlich gesagt" ist Susanna Paul zu Gast – Mutter, Influencerin und selbst ehemals Bettnässerin. Auf Instagram teilt sie offen ihre Erfahrungen und gibt anderen Mut. Wir sprechen über ihre eigene Geschichte und darüber, warum Bettnässen nach wie vor ein Tabuthema ist, wie sehr es Kinder (und Eltern) emotional belasten kann – und wie man mit Nähe, Empathie und Verständnis als Familie gut damit umgeht. Eine Folge für alle, die zuhören, begleiten und stärken wollen. 🙏🏼 Sponsor der heutigen Folge ist Pampers. Bettnässen betrifft etwa 8% der Kinder zwischen 4 und 12 Jahren. Also gar keine Seltenheit! Damit Kinder unbeschwert schlafen, schützen die Ninjamas Pyjama Pants von Pampers die ganze Nacht – diskret und bequem wie Unterwäsche. Mehr Infos: https://www.ninjamas-pyjama-pants.pampers.de/ Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Susa Paul (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/susamamma Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! #Podcast #susamamma #susapaul #bettnaessen #bettnaesserin #Muttersein #ehrlichgesagt #podcast #echtemamas #echtegeschichten

Wer sich schon einmal mit gewaltfreier Kommunikation für den Familienalltag beschäftigt hat, wird an Kathy Weber und ihrer Elternberatung HERZENSSACHE kaum vorbeigekommen sein. Mit viel Herzblut, Engagement und Leidenschaft gibt Kathy auf ihren Kanälen – von Instagram über Podcast bis hin zu Online-Kursen – wertvolle Impulse, wie Familienkonflikte friedvoll und nachhaltig gelöst werden können. In dieser Episode von „Ehrlich gesagt“ spricht Nora mit Kathy über die Herausforderungen im Familienalltag, die Bedeutung von Bedürfnissen und Grenzen und darüber, wie Eltern Konflikte ohne Belohnung oder Bestrafung lösen können. Außerdem geht es darum, warum Wertschätzung tiefer wirkt als Lob, wie das eigene innere Kind unsere Reaktionen beeinflusst – und warum Konflikte nicht das Ende, sondern ein Teil von Entwicklung und Beziehung sind. Themen der Folge: • Gewaltfreie Kommunikation im Alltag umsetzen • Konflikte konstruktiv lösen statt vermeiden • Grenzen und Bedürfnisse erkennen und kommunizieren • Die Rolle des inneren Kindes bei Elternreaktionen • Praktische Tipps für mehr Kooperation und Verbindung Viel Spaß beim Hören, üben und umsetzen! Freut Euch auf ein Gespräch voller neuer Erkenntnisse und vor allem ehrlicher Einblicke bei "Ehrlich gesagt". 🙏🏼 Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Kathy Weber (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/_kathy.weber_ ➡️ www.kw-herzenssache.de Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!

Sich im ersten Babyjahr aus den Augen zu verlieren, ist für viele irgendwie normal. Aber wann wird eine herausfordernde Zeit zu einer ernstzunehmende Krise? Anne Bormann hat genau das erlebt: Trennung kurz nach der Hochzeit und frisch schwanger mit Baby Nr. 3. Sie erzählt, wie ihr Exmann auszog und wann Wut und Trauer einzogen, ob sie finanziell abgesichert war und wie man all das seinen kleinen Kindern beibringt. Sie ist Erzieherin, Familienberaterin mit bindungsorientiertem Ansatz und selbst seit fast vier Jahren alleinerziehend. In diesem Gespräch spricht sie ehrlich über emotionale Brüche, strukturelle Herausforderungen und das unkonventionelle Familienmodell, das sie heute mit ihrem neuen und ebenfalls alleinerziehenden Partner lebt – getrennt im Alltag, verbunden an (kinderfreien) Wochenenden. Ein Gespräch über neue Wege, Resilienz, die Kraft von Bindung – und darüber, wie man sich ein gutes Leben schaffen kann, selbst wenn es ganz anders kommt als geplant. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Anne Bormann (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/annebormann.beratung Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!

atJasmin Böhm ist alleinerziehende Mutter, Lehrerin an einer Grundschule, Assistentin in einer Galerie und Doktorandin der Kunstgeschichte als sie spürte, "Ich muss alles verändern!". In einem Moment tiefster Erschöpfung zieht sie die Reißleine: Drei Jobs, keine Zeit für sich oder ihren Sohn, Zukunftsängste und emotionale Altlasten – so will sie nicht weiterleben. Trotz finanzieller Hürden und Gegenwind aus dem Umfeld kündigt Jasmin alles und begibt sich auf eine mehrmonatige Fahrradtour mit ihrem zweijährigen Sohn – von Offenbach bis nach Südspanien. Was nach Freiheit klingt, bedeutet auch: Kälte, Unsicherheit, spontane Planänderungen und innere Arbeit. Doch unterwegs findet sie nicht nur zu sich selbst, sondern auch zu einer neuen Art, Mutter zu sein – und zu einer Lebensfreude, die sie fast verloren hte. Doch das soll nicht die letzte große Reise mit ihrem Sohn sein. Heute sind sie schon auf ihrer vierten Reise und auf dem Weg nach Australien - ohne Flugzeug. In dieser Folge erzählt Jasmin von den berührenden Etappen ihrer Reisen, über ihr altes Leben, in das sie nie wieder zurückmöchte, über Mut und Angst – und davon, wie sie es geschafft hat, das Steuer ihres Lebens neu in die Hand zu nehmen. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Jasmin Böhm (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/_jasmin_boehm_ 📚„Hallo Glück, dich gibt’s ja doch!“, Kailash Verlag 📚„Hallo Angst, ich mach’s jetzt doch - Wie ich auf einer Abenteuerreise ans Nordkap den Mut zum Leben fand" Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! #podcast #ehrlichgesagt #Alleinerziehend #MutzurVeränderung #Fahrradreisen #SoloMom #MomLife #Selbstfindung #Lebensreise #Neuanfang #Glückssuche #AbenteuerLeben #mentalhealth #Trauerbegleitung #femaleempowerment #Frauennetzwerk #Achtsamkeit #Lebensfreude #Aussteigen #Loslassen #KleinkindUndUnterwegs #SlowTravel #HalloGlück #PodcastInterview #AutorinImGespräch #Buchvorstellung #BücherDieBewegen #MutigeFrauen #InspirationDesTages

„Na? Wann bekommst du Kinder?“ – Für viele eine harmlose Frage, für Nova Meierhenrich ein schmerzhafter Reminder. Nach Jahren der Kinderwunschbehandlung in Dänemark – mit Insemination, künstlicher Befruchtung und ICSI – musste sie ihren Traum vom eigenen Kind aufgeben. Ohne Happy End. Ohne Antworten. In dieser bewegenden Folge spricht Nova darüber, wie es ist, unfreiwillig kinderlos zu sein, warum die K-Frage so übergriffig ist und wie sie mit den Erwartungen von außen umgeht. 🎧 Jetzt hören! **Sponsor der heutigen Folge ist Frosch Baby:** Sanfte Reinigung für den Baby-Alltag, auf die man sich verlassen kann? Entdecke die Frosch Baby Produkte auf froschladen.com! Mit „echtemamas10“ gibt’s 10 % Rabatt auf das gesamte Frosch Baby Sortiment – bis 31.08.25, ohne Mindestbestellwert (zzgl. Versand). "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Nova Meierhenrich (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/nova_meierhenrich 📸: © Katrin_Schöning_Autorinnenbild Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! #Podcast #kinderlos #unfruchtbarkeit #kinderlosigkeit #unfreiwilligkinderlos #insemination #icsi #novameierhenrich #solomutter #solomutterschaft #Muttersein #lebensschlenker #Kinderwunsch #samenspender

In dieser Folge spricht Hebamme Sissi Rasche über die Suche nach der perfekten Hebamme, die emotionalen Achterbahnfahrten bei Geburten und die Bedeutung des Wochenbetts. Wir sprechen aber nicht nur mit Sissi als Hebamme, sondern auch mit Sissi als Mutter von 4 Kindern, Unternehmerin und Privatperson. Und darüber, warum auch ihr letztes Jahr alles zu viel wurde und wie sie die Reißleine zog. Sissi teilt ihre persönlichen Erfahrungen, gibt wertvolle Tipps und spricht über ihren Alltag mit eigenen 4 Kindern in Dauerbereitschaft, sowie ihren Social-Media-Auftritt. Eine Episode voller emotionaler Erfahrungen, praktischer Ratschläge und wichtiger Erkenntnisse für alle (werdenden) Mütter. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 Diese Folge wird präsentiert von Philips Avent: Eine Milchpumpe, die dir Zeit schenkt: Die Hands-free Milchpumpe von Philips Avent ist tragbar, leise, sanft und gleichzeitig extrem leistungsstark. Hier erfährst du noch mehr darüber: https://www.philips.de/c-p/SCF531_11/hands-free-elektrische-einzelmilchpumpe "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Sissi Rasche (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/hebammesissirasche Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! #EhrlichGesagt #Podcast #Hebamme #Wochenbett #Elternsein #Geburt #Wochenbett #MamaLife #frauengesundheit #mutter #baby #kind #gesundheit

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über se*ualisierte Gewalt an Kindern. ⚠️ Kinder müssen wissen, dass es se*uellen Mißbrauch gibt und dass es verboten ist! Lena Jensen hat als Kind genau das erlebt. Heute nutzt sie ihre Stimme, um Aufmerksamkeit zu schaffen – nicht für sich, sondern für all jene, die nicht sprechen können. Wir reden darüber, warum das Schweigen Täter schützt, was Eltern tun können, um ihre Kinder zu stärken, und wie Lena es geschafft hat, sich ein Leben voller Liebe und Vertrauen zurückzuerobern. Lasst uns dem Thema mehr Sichtbarkeit geben, indem wir zuhören, darüber reden, aufklären und unseren Kinder mehr Sicherheit geben. 🙏🏼 Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 **Sponsor dieser Folge: Die BIO COMBIOTIK® Folgemilch von HiPP** Milchsäurekulturen machen Babys Darm fit: Die BIO COMBIOTIK® Folgemilch von HiPP bietet eine einzigartige Kombination aus natürlichen Milchsäurekulturen und wertvollen Ballaststoffen. Hier kannst du noch mehr darüber erfahren: https://t1p.de/esiuf "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Lena Jensen (zu Gast): ➡️ instagram: @lenajensn ➡️ tiktok: @lenajensn ➡️ YouTube: @lenajns Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha **Hilfe-Portal sexueller Missbrauch: ** https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite **Unabhängige Beauftragte für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs:** https://beauftragte-missbrauch.de/ Hilfe-Telefon (anonym und kostenfrei):  Mo, Mi, Fr: 9 - 14 Uhr | Di, Do: 15 - 20 Uhr 0800 22 55 530 **Childhood Häuser:** https://www.childhood-de.org/ **Weißer Ring:**  https://weisser-ring.de/ 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! #kindesmissbrauch #sexualisiertegewalt #missbrauch #gewalt #lenajensen #Mut #hoffnung #kinder Kinder müssen wissen, dass es se*uellen Mißbrauch gibt und dass es verboten ist!

Ana Johnson teilt ihr Leben seit fast 10 Jahren mit ihrer Community – nahbar, authentisch, immer mit einem Lächeln. Nur genaue Follower:innen bemerkten, dass ihr schönes Lächeln nicht mehr das spiegelte, was ihre Augen verrieten. Ein Schmerz, den vielleicht nur die Frauen sahen, die sich in ähnlicher Lebenslage befanden - ein unerfüllter Kinderwunsch. In dieser Folge von "Ehrlich gesagt" spricht sie so offen wie nie zuvor über 5 Jahre Kinderwunschreise, den Schmerz des Wartens, des Zweifelns - an sich und an ihrem Körper, das Verstecken vor der Außenwelt – und den Moment, in dem sie entschied, ihr Schweigen zu brechen und alles zu erzählen. Geteiltes Leid ist halbes Leid? Ob sie das bereute, erfahrt Ihr in der aktuellen Folge. Und wie geht sie mit der zweiten Kinderwunschreise um? Und wie schafft sie den Spagat zwischen 24/7-Job und 24/7-Baby? Eine Folge voller Ehrlichkeit, Emotionen und Aha-Momente. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen, wenn du echte Geschichten liebst! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Ana Johnson (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/anajohnson Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!

Trennung mit vier Kindern? Janina Sarah Westphal hat es erlebt – und heute ist der Vater ihrer Kinder ihr bester Freund. Klingt perfekt, aber der Weg dorthin war alles andere als leicht. In Ehrlich gesagt erzählt sie, wie sie es geschafft haben, ein 50/50-Co-Parenting-Modell zu leben, ohne Drama, aber mit vielen Learnings. Und weil sie am Wochenende plötzlich wieder Zeit für sich hat, wagt sie sich ins Dating-Game. Aber wie ist das eigentlich, Ü40 und mit vier Kids zu daten? Welche Erwartungen hat sie heute, die sie mit Anfang 20 nicht hatte? Und welche skurrilen oder überraschenden Dating-Erfahrungen hat sie gemacht? Welches ihr (sprichwörtlich) abgefahrenstes Date war und was daraus wurde, erfahrt Ihr in dieser Folge! Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, unerwarteter Anekdoten und mutmachender Perspektiven. Jetzt reinhören, abonnieren und weitersagen – überall, wo es Podcasts gibt! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Janina Sarah Westphal (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/janinasarahwestphal Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! #EhrlichGesagt #Podcast #CoParenting #DatingÜ40 #janinasarahwestphal #Trennung #Dating #DatingalsMom #kinder

Fehlgeburten sind kein Randthema, es betrifft viele – und doch werden sie oft verschwiegen. Der Tag dieser traurigen Nachricht mit allen Konsequenzen ist überfordernd und emotional genug. Aber wie geht es bereits am nächsten Tag weiter? Kann, soll, darf - muss man arbeiten? Natascha Sagorski bekam nach ihrer Fehlgeburt am nächsten Tag zunächst keine Krankschreibung – weil es keinen gesetzlichen Schutz gab und die individuelle Entscheidung der Ärztin das so vorsah. Ein Einzelfall? Anstatt zu schweigen, hat sie gekämpft und eine Petition für einen gestaffelten Mutterschutz gestartet. In dieser Folge spricht sie über ihren persönlichen Weg, die emotionale Belastung und warum es ihr so wichtig war, das Gesetz zu ändern. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Natascha Sagorski (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/nataschasagorski ➡️ www.familiesindalle.de ➡️ Spendenkonto: Familie sind Alle gGmbH, DE61 7025 0150 0023 2099 84 Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📸 Photo Credit Natascha Sagorski: Ben Jenak 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!