Show notes
Folge 23 Project Me Daily Podcast 2026Wenn Beikost einmal gestartet ist, kommt der Alltag. In dieser Folge erzähle ich, was sich bei uns im täglichen Umgang mit Beikost bewährt hat, welche Tools geholfen haben und welche konkreten Mahlzeiten unser Kleiner bekommt.Meine Beikost Vilgain Liste:vilgain.de Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:https://www.fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-challenge-2026(00:00) Intro(01:19) Allergene(02:57) Weizen (04:23) Zucker(06:38) Eisen, Zink & Jod(07:50) Familienessen anpassen(12:05) Sättigung & Essenszeiten(13:34) Wasser(15:03) Besteck & Gläschen(17:00) Vergleich mit anderen(19:51) Family & Friends Tipps(23:25) Outro
