Show notes
Folge 22 Project Me Daily Podcast 2026Beikost ist ein großes Thema und am Anfang oft ziemlich überwältigend. In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen aus unserem Beikoststart: wie wir uns zwischen Brei und BLW orientiert haben, was für uns gut funktioniert hat und welche Erfahrungen wir gemacht haben.Meine Beikost Vilgain Liste:vilgain.de Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:https://www.fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-challenge-2026(00:00) Intro(02:25) Startpunkt der Beikost(06:29) Supplemente(11:33) Die ersten “Mahlzeiten”(22:23) Family & Friends Tipps(24:32) Outro
