Show notes
Folge 10 Project Me Daily Podcast 2026In dieser Folge geht es um einen Faktor, der oft übersehen wird, aber massiv beeinflusst, wie dein Körper reagiert. Ich erkläre, was Stress im Körper auslöst, warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt und weshalb dein Körper manchmal auf Stopp schaltet.Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:https://www.fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-challenge-2026 (00:00) Intro(03:27) Was ist das Nervensystem?(10:08) Zeichen für ein überlastetes Nervensystem(15:48) Family & Friends Tipps (18:20) Outro
