Show notes
Folge 2 Project Me Daily Podcast 2026Die Motivation ist am Anfang der Challenge hoch - und genau die nutzen wir heute sinnvoll. In dieser Folge zeige ich dir, warum eine E-Mail an dein Zukunfts-Ich ein extrem starkes Tool ist, um dranzubleiben, realistische Ziele zu setzen und in 4 Wochen stolz auf dich zurückzublicken.Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:https://www.fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-challenge-2026 (00:00) Intro(01:28) Deine Ziele & Wünsche(04:37) Dein Grund oder Schlüsselmoment(07:30) Persönliche Worte für dich(07:55) Beispiele (10:08) Zukunftsmail - So geht’s(12:58) Euer Feedback(14:20) Family & Friends Tipps (16:13) Outro
