Ratus gatavo ziemā, bet ragavas - vasarā. Tāpēc... Uz sirdssiltu sarunu, lai parunātu par aukstumu un ziemas peldēm, kā arī daudz ko citu, tikos ar Ledus Skolas izveidotāju un vadītāju Brigitu Mironovu.

Runājām par neskaitāmajiem ieguvumiem gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai, ko var sniegt aukstuma peldes. Par to, kas jāņem vērā, uzsākot rūdīšanos, citām praktiskām lietām, gan arī to, kā jau tagad vari sākt gatavoties savai ziemas sezonai. Brigita dalījās arī ar savu personīgo pieredzi ceļā un aukstuma iemīlēšanu, un arī to, kā radās Ledus Skola, kas nu jau kopā pulcē tik daudzus aukstuma cienītājus. Par to un vēl vairāk, klausies šajā epizodē.

Manuprāt, šī saruna būs vērtīga gan jau pieredzējušiem vissezonu peldētājiem, gan tiem, kas vēl tikai gatavojas savai pirmajai sezonai, gan arī tiem, kas domā, ka aukstums nebūt nav viņu stihija.

Lai izdodas paņemt sev ko noderīgu no šīs sarunas, kā arī spert soli tuvāk sevis iepazīšanai, harmonijai un savam iekšējam spēkam!