Show notes
PiektajÄ podkÄsta āDzinÄjSpÄksā epizodÄ Ilona sarunÄjas ar fitnesa treneri, veselÄ«ga uztura entuziasti un fitnesa studijas āFit&Happyā izveidotÄju Ilviju Belicku. Par to, kÄpÄc ir tik svarÄ«gi bÅ«t kustÄ«bÄ un kÄ tas ir saistÄ«ts ar mÅ«su kopÄjo laimes sajÅ«tu, par bikini fitnesu un tÄ neredzamo pusi, par to, kÄpÄc mÄcÄ«ties nekad nav par vÄlu. Ilvija dalÄs arÄ« savÄ pieredzÄ par to, kÄ rast drosmi un savu aizrauÅ”anos pÄrvÄrst savÄ ikdienas sapÅu darbÄ. Par to visu un vÄl daudz ko citu klausies Å”ajÄ epizodÄ.