Tato krátká praxe je stvořená speciálně pro vás, maminky, které možná nemáte za sebou nejklidnější noc. Pro vás, které jste vstávaly ke kojení, k utěšování, nebo jste jen nemohly usnout ve víru myšlenek a starostí.

Během následujících pár minut společně najdeme způsob, jak probudit tělo, osvěžit mysl a naladit se na nový den s novou energií - i když se cítíte unavené.

Nezáleží na tom, kolik jste toho v noci naspaly. Důležité je, že jste tady, přítomné a připravené začít den s laskavostí k sobě.

Pojďme společně přivítat nový den...

Veronika Johánková:

https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/