„Schatz, wir müssen reden.“ Kaum ein Satz löst in Beziehungen so zuverlässig Spannung aus. In dieser Folge von Durchblick im Gespräch geht es darum, warum Gespräche in Partnerschaften oft schneller kippen als jedes Gespräch im beruflichen Kontext. Nicht, weil es um Kleinigkeiten geht, sondern weil Nähe ein Hochrisiko-Kommunikationsraum ist. Du erfährst, warum unser Nervensystem Nähe häufig mit Gefahr verwechselt. Warum in Paargesprächen selten nur über das gesprochen wird, was vordergründig Thema ist. Und weshalb alte Bedeutungen und Verletzungen unbemerkt mit am Tisch sitzen. Die Folge ordnet typische Gesprächsdynamiken ein und zeigt, was Paargespräche wirklich brauchen, um tragfähig zu bleiben. Nicht den perfekten Satz. Sondern Sicherheit, Struktur und eine klare innere Haltung. Diese Episode lädt dazu ein, Paargespräche nicht länger auszuhalten, sondern bewusst zu führen. Für mehr Klarheit. Und für eine Form von Nähe, die nicht eskaliert, sondern verbindet. 🎧 Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage. 🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen: 👉 https://www.pfeos.de/blog/podcast-durchblick-im-gespraech 🔗 Bleib vernetzt: • Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer • Mehr über meine Arbeit findest du auf: www.pfeos.de 📢 Dein Feedback ist mir wichtig: Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung – das hilft, den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. 📬 Deine Gedanken zur Episode: Was nimmst du mit? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder per Nachricht. 🎧 Jetzt anhören: • Spotify • Apple Podcasts

Konfliktgespräche scheitern selten am Thema. Sie kippen, wenn niemand mehr den Prozess führt. In dieser Folge von Durchblick im Gespräch geht es darum, was in schwierigen Gesprächen wirklich passiert. Warum unser Nervensystem übernimmt. Weshalb Recht haben, Harmonie retten oder Rückzug kurzfristig schützen, aber langfristig nichts klären. Du hörst, was es bedeutet, ein Konfliktgespräch zu führen, ohne zu kontrollieren. Wie du Struktur gibst, wenn Emotionen hochkochen. Und wie Klarheit entsteht, ohne Härte zu erzeugen. Diese Folge ist eine Einladung, Gesprächsführung als Prozessverantwortung zu verstehen. Nicht als Technik. Nicht als Manipulation. Sondern als Haltung. 🎧 Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage. 🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen: 👉 https://www.pfeos.de/blog/podcast-durchblick-im-gespraech 🔗 Bleib vernetzt: • Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer • Mehr über meine Arbeit findest du auf: www.pfeos.de 📢 Dein Feedback ist mir wichtig: Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung – das hilft, den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. 📬 Deine Gedanken zur Episode: Was nimmst du mit? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder per Nachricht. 🎧 Jetzt anhören: • Spotify • Apple Podcasts

Gespräche bestimmen unseren Alltag – und doch verlaufen sie oft anders als gewünscht. Missverständnisse, verdeckte Erwartungen oder manipulative Dynamiken können Kommunikation unnötig verkomplizieren. Durchblick im Gespräch ist dein Podcast für klare, bewusste und stimmige Kommunikation. Du lernst, Gesprächsmuster besser zu verstehen, Manipulation zu erkennen und Gespräche so zu führen, dass Klarheit, Verbindung und Handlungsfähigkeit entstehen. Der Podcast verbindet psychologisches Hintergrundwissen mit alltagsnahen Beispielen und konkreten Werkzeugen – für Gespräche im Beruf, in der Führung und im privaten Umfeld. 🎧 Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage. 🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen: 👉 https://www.pfeos.de/blog/podcast-durchblick-im-gespraech 🔗 Bleib vernetzt: • Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer • Mehr über meine Arbeit findest du auf: www.pfeos.de 📢 Dein Feedback ist mir wichtig: Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung – das hilft, den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. 📬 Deine Gedanken zur Episode: Was nimmst du mit? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder per Nachricht. 🎧 Jetzt anhören: • Spotify • Apple Podcasts

Manchmal hören wir Sätze, die uns treffen – obwohl sie gar nicht so gemeint waren. Der Grund dafür liegt selten in den Worten selbst, sondern in der inneren Brille, durch die wir sie deuten: unsere Interpretationsfilter. In dieser Folge erfährst du, warum wir Aussagen oft durch diese persönlichen Filter wahrnehmen und wie das zu Missverständnissen, unnötigen Verletzungen oder vorschnellen Reaktionen führt. Du lernst, wie du diese Filter überhaupt erkennst – und wie du sie bewusst steuern kannst, statt ihnen ausgeliefert zu sein. Wir schauen uns an, wie Alltagssituationen dadurch verzerrt werden, welche Rolle Erfahrungen, Erwartungen und Emotionen spielen und wie schon kleine Perspektivwechsel große Wirkung haben können. Außerdem bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dir helfen, klarer zu hören, ruhiger zu reagieren und Gespräche in eine offenere Richtung zu lenken. Ein Satz, eine Brille, ein neues Verständnis – und plötzlich verändert sich das ganze Gespräch. 🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen: 👉 https://www.pfeos.de/blog/podcast-durchblick-im-gespraech 🔗 Bleib vernetzt: • Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer • Mehr über meine Arbeit findest du auf: www.pfeos.de 📢 Dein Feedback ist mir wichtig: Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung – das hilft, den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. 📬 Deine Gedanken zur Episode: Was nimmst du mit? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder per Nachricht. 🎧 Jetzt anhören: • Spotify • Apple Podcasts

Ein Lächeln, ein Titel, ein einziger starker Moment – und zack: Wir halten jemanden insgesamt für kompetent, sympathisch oder unzuverlässig. Das ist der Halo-Effekt: Ein auffälliges Merkmal „überstrahlt“ den Rest. In dieser Folge erfährst du, wie dieser Denkfehler Gespräche, Feedbackrunden und Entscheidungen verzerrt – und wie du ihn erkennen, abfedern und korrigieren kannst. Darum geht’s: Schnelltest: Woran du den Halo-Effekt im Gespräch erkennst (bei dir selbst & bei anderen). Werkzeugkasten gegen Verzerrungen: Ankerkarten, 2-Min-Pause, Gegenbelege, Rollenwechsel, Skalenfragen. Strukturen, die helfen: Kriterien vor Meinungen, getrennte Phasen (Wahrnehmen → Einordnen → Entscheiden), schriftliche Mini-Notizen. Für Führung & Mediation: Fairere Urteile, klarere Feedbacks, bessere Gesprächsergebnisse. Mini-Übungen aus der Folge: Gegenbeweis-Frage: „Welche Beobachtung spricht nicht für meinen ersten Eindruck?“ Skala 0–10: „Woran genau mache ich die 7 fest? Was würde eine 6 oder 8 rechtfertigen?“ Zwei-Stift-Regel: Schwarz = Fakten, Grau = Interpretation – getrennt notieren, dann entscheiden. Für wen? Für alle, die Gespräche führen, Feedback geben, moderieren oder entscheiden – im Team, mit Kund:innen oder privat. Ergebnis: Mehr Fairness, bessere Entscheidungen, weniger blinde Flecken – und spürbar souveränere Gesprächsführung. 🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen: 👉 https://www.pfeos.de/blog/podcast-durchblick-im-gespraech 🔗 Bleib vernetzt: • Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer • Und auf Facebook: PFEOS – Klarheit in der Kommunikation • Mehr über meine Arbeit findest du auf: www.pfeos.de 📢 Dein Feedback ist mir wichtig: Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung – das hilft, den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. 📬 Deine Gedanken zur Episode: Was nimmst du mit? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder per Nachricht. 🎧 Jetzt anhören: • Spotify • Apple Podcasts

Wenn Emotionen das Steuer übernehmen, spricht das Krokodil in uns. Kennst du das? Du bist mitten in einem Gespräch, plötzlich wirst du laut, ziehst dich zurück oder denkst nur noch in Schwarz-Weiß. Es ist, als hätte jemand einen Schalter umgelegt. In diesem Moment übernimmt nicht dein Verstand, sondern dein sogenanntes Reptiliengehirn – das „Krokodil“. In dieser Folge von Durchblick im Gespräch erfährst du, wie du erkennst, wann dein Krokodil aktiv ist, und was du tun kannst, um es zu beruhigen, bevor es dein Gespräch entgleisen lässt. 💡 Das erwartet dich: ✔️ Warum Emotionen manchmal übernehmen – und was das mit unserem Reptiliengehirn zu tun hat ✔️ Typische Anzeichen für den „Krokodilmodus“ ✔️ Praktische Strategien, um das Krokodil zu zähmen ✔️ Best Practices für den Alltag und Kommunikation im Team ✔️ Ein klarer Praxis-Tipp, um dein Krokodil in hitzigen Momenten zu erkennen 📦 Bonus im Blog: Ein kompaktes Handout mit 3 Anzeichen und 3 Sofortstrategien, um dein Krokodil zu beruhigen. 🎯 Fazit: Das Krokodil ist kein Feind – es will dich schützen. Aber wenn es die Kontrolle übernimmt, sabotiert es Gespräche. Lerne, es zu erkennen, zu besänftigen und wieder deinem Verstand das Steuer zu überlassen. 🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen: 👉 https://www.pfeos.de/blog/podcast-durchblick-im-gespraech 🔗 Bleib vernetzt: • Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer • Und auf Facebook: PFEOS – Klarheit in der Kommunikation • Mehr über meine Arbeit findest du auf: www.pfeos.de 📢 Dein Feedback ist mir wichtig: Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung – das hilft, den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. 📬 Deine Gedanken zur Episode: Was nimmst du mit? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder per Nachricht. 🎧 Jetzt anhören: • Spotify • Apple Podcasts

Zwei Menschen erleben dieselbe Situation – und erzählen völlig unterschiedliche Geschichten. Der eine spricht von einem Rückschlag, die andere von einer Chance. ✨ Der Unterschied? Der Rahmen, den wir der Situation geben. Genau darum geht es heute: Framing & Reframing – und wie du mit kleinen Perspektivwechseln deine Wahrnehmung, deine Gefühle und sogar deine Entscheidungen positiv beeinflussen kannst. 🎧 In dieser Folge von Durchblick im Gespräch erfährst du: ✔️ Was Framing ist – und warum es so stark wirkt ✔️ Wie Reframing funktioniert – mit Kontext- und Bedeutungswechsel ✔️ Praxisbeispiele aus Alltag, Job und Medien ✔️ Mini-Übungen zum sofortigen Mitmachen 📦 Bonusmaterial: Im Blog findest du fünf interaktive Übungen, mit denen du Reframing noch tiefer trainieren kannst – vom „Glas-ist-halb-voll“-Spiel bis hin zum Reframe-Journal. Damit machst du aus dem Perspektivwechsel eine neue Gewohnheit. 🎯 Fazit: Du kannst nicht alles kontrollieren, was passiert – aber du kannst den Rahmen bestimmen, in dem du es siehst. Schon ein kleiner Reframe verändert das Bild – und öffnet neue Chancen. 🎙️ Hier hören: 👉 https://www.pfeos.de/blog/podcast-durchblick-im-gespraech 🔗 Bleib vernetzt: • Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer • Und auf Facebook: PFEOS – Klarheit in der Kommunikation • Mehr über meine Arbeit findest du auf: www.pfeos.de 📢 Dein Feedback ist mir wichtig: Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung – das hilft, den Podcast sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen. 📬 Deine Gedanken zur Episode: Was nimmst du mit? Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren oder per Nachricht. 🎧 Jetzt anhören: • Spotify • Apple Podcasts