<a href="https://durchdickundduenn.com/wzw2024-warteliste" rel="noopener noreferrer nofollow">Weg zum Wunschgewicht 2024</a> startet im Januar in die 3. Runde, <a href="https://durchdickundduenn.com/wzw2024-warteliste" rel="noopener noreferrer nofollow">hier gibts alle Infos für Dich.</a>
Sehr oft identifizieren wir uns mit unserem Gewicht und merken das gar nicht. Das hat jedoch zur Folge, dass das Abnehmen noch viel schwerer ist, als es eigentlich sein müsste. Warum? Das erfährst Du in der neuen Podcastfolge :)


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F141 I Wie Du Deine alten Gewohnheiten beim Abnehmen veränderst

Körperscham, Unsicherheit und viel Wut auf einen "unperfekten" Körper waren mein Alltag, die Antwort auf all diese Gefühle - tausend Diäten. Vielleicht kennst Du diese tragische Diätspirale. Die tiefe Hoffnung, dass alles besser wird, wenn Du endlich anders bist. Was, wenn es nie darum ging, Dich mit Verboten und viel Druck zu verändern? Was, wenn es schon immer darum geht, Dich zunächst mal anders zu sehen? Du bist mehr als Dein Körper, mehr als Dein Gewicht. Auch wenn uns das die Gesellschaft anders beigebracht hat - es ist Zeit, uns aus all der Ablehnung zu befreien und uns das zu ermöglichen, was wir uns wünschen: inneren Frieden. Der kommt nicht mit einer Körperform, sondern mit einer Geisteshaltung. Auch wenn das gerade noch schwer vorstellbar sein mag. 

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