D’un sentier à l’autre
D’un sentier à l’autre
Espace Tonik - Francis Letourneau
D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Tous les mercredis, Francis reçoit des gens inspirants avec un parcours passionnant. Dans chaque épisode, nous discuterons de sujets en lien avec l’équilibre de vie et le développement personnel. Laissez-vous inspirer par le vécu et les expériences de chacun de nos invités. Au milieu d’une forêt, vous retrouvez 2 sentiers, lequel empruntez-vous?
Épisode 13. La vie est juste un jeu avec Marcel Aubin
Entrepreneur, entremetteur, communicateur animé et hôte dans l’âme, Marcel aime les gens et a le souci de contribuer dans la vie. Son parcours personnel et professionnel a plus d’une fois testé sa résilience, sa foi et sa capacité à rebondir. C’est ce qui l’amène à véhiculer, ad nauseam, que « Tout sert, La Vie est parfaite ».  C’est lors d’une lecture « par hasard », à l’âge de 13 ans, que son cheminement a débuté et il se poursuit encore à l’aube de ses 60 ans. Visionnaire, passionné et véritable machine à idées, il n’aura certainement pas assez d’une vie pour réaliser tous ses projets et concrétiser ses folies… et c’est ce qu’on aime de lui. La retraite pourra bien attendre son tour. Bonne écoute!   Présenté par Espace Tonik, une entreprise du Groupe CEV: https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/  Groupe CEV : https://groupecev.ca   À propos de Agence Tatum: https://agencetatum.com/ https://www.facebook.com/AgenceTatum/ https://www.instagram.com/agence_tatum/   À propos de Le Showroom: http://www.leshowroom.ca/
Aug 11, 2022
1 hr 5 min
Épisode 12. Cultiver son jardin intérieur avec Julie Caron
Il me fait plaisir de vous présenter Julie Caron, thérapeute certifiée et également Coach de Couple. Thérapeute depuis plus de 10 ans, elle se sent sur son à chaque fois que qu'elle accompagne ses clients. D’aussi loin qu'elle se souvienne, elle a toujours aimé cultiver son jardin intérieur. Petite, elle se rappelle arriver chez ses grands-parents pour y passer le weekend, avec un sac rempli de livres pour cheminer, de crayons et de cahiers pour y transposer ses pensées, ses idées et ses états émotionnels. Comme si ce temps d’arrêt la nourrissait. D’un point de vue personnel, elle est à la fois l’idéaliste prête à aller au fond des idées, elle est rebelle et intense à ses heures, toujours prête à vivre et ressentir pleinement la vie. Elle est également la maman bienveillante et encadrante, utilisant l’humour comme principal outil. Elle est l’amoureuse de sa famille, de son chum, de ses amis et de la vie. Elle a elle-même fait un processus important en thérapie pour se comprendre et ultimement, mieux s’aimer. Elle a aujourd’hui un coffre à outil bien aiguisé et elle aime le partager afin de contribuer au bien-être des autres humains. Bonne écoute!   Présenté par Espace Tonik, une entreprise du Groupe CEV: https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/ Groupe CEV : https://groupecev.ca
Aug 8, 2022
1 hr 7 min
Épisode 11. Coaching de gestion avec Marc Blais
Coach humain et naturel, Marc Blais est à son à mon meilleur lorsqu'il aide un dirigeant à se réaliser. Sa passion est d’aider à débloquer une impasse! Son expérience à titre de CEO l’a fait réaliser combien les leaders sont isolés émotionnellement et professionnellement. Soyez accompagné dans un groupe privé d’échange avec vos pairs. Un coaching d’équipe de direction personnalisé de A à Z vous aidera à relancer et redynamiser votre équipe de direction ainsi que l’ensemble de vos employés!
Jul 27, 2022
1 hr 19 min
Épisode 10. Vivre sereinement, un défi quotidien avec Sophie-Gabrielle Monestime
Sophie-Gabrielle a choisi le sujet de la sérénité. Elle a toujours adhéré à la mentalité d’être « méga » productive matin, midi et soir. Ça été pour un moment mais ce rythme est devenu vite difficile à suivre et le risque de s’y perdre et de s’épuiser était omniprésent. Une fois épuisée, tout est mis sur pause et il faut penser à se recharger pour pouvoir poursuivre. Quand elle s’est mise sur pause, tout allait au ralenti. Tout allait à une vitesse encore jamais vécue. Donc au lieu de se traiter comme une machine, Sophie-Gabrielle a appris à accepter qu’elle était humaine et qu’elle devait se traiter comme telle. Elle a découvert qu’elle avait besoin quotidiennement de repos, de tendresse, de douceur, de fou rire, d’être active et de cultiver ses relations. Elle a voulu dans ce podcast partager son histoire pour aider au moins une autre personne prise dans une situation similaire. Sa version de la sérénité l’a poussée à revenir aux sources et à entretenir une relation de douceur avec elle-même et à puiser son énergie dans la beauté qui l’entoure. Elle a appris à reconnecter avec la nature pour son plus grand bien et à dire non lorsque son corps a besoin de se reposer. En conclusion, vivre sereinement est un défi au quotidien et il ne faut jamais rien prendre pour acquis!   Bonne écoute !   Présenté par Espace Tonik, une entreprise du Groupe CEV : https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://ca.linkedin.com/company/espace-tonik Groupe CEV : https://groupecev.ca/
Jul 20, 2022
1 hr
Épisode 9. De l’obscurité à la lumière avec Geneviève Lessard
Geneviève a toujours été une femme de plan A. Son rêve était de devenir policière et elle ne se voyait pas faire aucun autre métier que celui-là. En 2010, elle a subi son 1er choc post-traumatique sans vraiment comprendre ce qui se passait. À l'époque, on ne parlait pas de santé mentale comme aujourd’hui. En 2013, elle subit un 2e choc post-traumatique… Ce ne sera qu'en 2018 qu’elle aura son diagnostic et de l'aide pour l'aider à sortir d'une dépression majeure. À cette époque, elle était aussi en deuil de son frère qui s’était suicidé. Aujourd'hui, elle est une personne en rétablissement mais elle doit prendre soin d’elle sur une base quotidienne. Sa passion est maintenant d’aider les gens au prise avec des problèmes de santé mentale. Elle souhaite que son parcours puisse servir à redonner l'espoir aux personnes qui vivent une situation semblable à la sienne.   Bonne écoute !   Présenté par Espace Tonik, une entreprise du Groupe CEV : https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://ca.linkedin.com/company/espace-tonik Groupe CEV : https://groupecev.ca/
Jul 7, 2022
1 hr 7 min
Épisode 8. L’équilibre de vie entrepreneuriale et personnelle avec Cynthia Cardin
Après avoir voyagé à vélo à travers le monde avec une amie, elles se questionnent sur ce qu'elles allaient faire. Elles cherchaient un projet qui allait les tenir à cœur et qui allait aligner leurs valeurs et leurs convictions profondes. Petit à petit, l'idée de créer des repas et des compléments véganes s'est concrétisée et elles ont créé l'entreprise État végétal, un prêt-à-manger végétalien écoresponsable. En tant qu'entrepreneure, Cynthia voulait garder avant tout un équilibre de vie, il n'était pas question de travailler 80 heures par semaine, 7 jours sur 7. Oui, il faut travailler beaucoup, oui il faut travailler fort, mais il faut trouver un bel équilibre de vie et surtout s'écouter et communiquer.    Bonne écoute !   Présenté par Espace Tonik, une entreprise du Groupe CEV : https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://ca.linkedin.com/company/espace-tonik Groupe CEV : https://groupecev.ca/   Cynthia : https://etatvegetal.com/ https://www.facebook.com/etatvegetal/    
Jun 29, 2022
56 min
Épisode 7. La relation face à l’argent avec Claude Khalil
Il y a 15 ans, Claude a changé sa vie en faisant un 180 degrés. Elle a eu le courage de quitter la carrière qu'elle occupait dans le domaine de la gestion privée de patrimoine suite à sa maîtrise en ingénierie financière. Comme ses revenus sont devenus instables et très limités avec le modèle d'affaires qu'elles s'étaient créé, elle est vite devenue épuisée mentalement et physiquement. C'est en voyant les autres s'élever financièrement et que le succès financier est devenu monnaie courante, elle a entamé un travail de reconstruction majeure de son idéal financier, elle a réduit ses heures de travail de 25% en 2 ans et triplé ses revenus en changeant son mindset, en accédant à des stratégies optimales et en travaillant ses croyances face à la prospérité.   Dans cet épisode, elle nous partage ses connaissances et son expertise sur le sujet qui vous seront très utiles au quotidien.   Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik : https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://ca.linkedin.com/company/espace-tonik   Claude Khalil : https://www.aprioricoaching.ca/ https://ca.linkedin.com/in/claude-khalil-m-sc-0124aa17 https://www.facebook.com/claude.khalil.1      
Jun 22, 2022
1 hr 8 min
Épisode 6. L’importance de se prioriser avec Jessyka Durain
Jessyka est massothérapeute depuis 12 ans . Cette carrière l'amène rapidement à devoir se prioriser et prendre soin d'elle pour pouvoir redonner aux autres par la suite. Passionnée par le mieux-être et la santé, elle nous partage ses trucs pour optimiser autant sa santé mentale que physique. Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik : https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://ca.linkedin.com/company/espace-tonik  
Jun 15, 2022
1 hr 1 min
Épisode 5. Visiter le monde à vélo avec Jean-Philippe Dubois
Jean-Philippe est curieux et aventurier de nature, c’est à 17 ans qu’il découvre une passion avec son tout premier voyage. De la cueillette de fruits dans l’Ouest jusqu'à la traversée de l’Asie en vélo, cet univers l’a amené à forger beaucoup de facettes de sa personnalité. Découvrez comment ses aventures à vélo ont favorisé son développement personnel et lui ont apporté un bagage d’expérience qui l'accompagnera positivement pour le restant de ses jours.   Bonne écoute !   Présenté par Espace Tonik : https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://ca.linkedin.com/company/espace-tonik
Jun 8, 2022
1 hr 2 min
Épisode 4. Le cheminement d’un couple avec Robert & Jacqueline Larochelle
Mariés depuis près de 53 ans, Robert et Jacqueline sont toujours aussi amoureux. Ce couple inspirant et rempli de sagesse nous raconte leur histoire en nous donnant quelques trucs pour rester connecté et à l’écoute l'un de l'autre. Découvrez comment ils ont pu surmonter les défis du quotidien en s’aimant encore comme au premier jour.   Bonne écoute !   Présenté par Espace Tonik : https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://ca.linkedin.com/company/espace-tonik  
Jun 1, 2022
1 hr 9 min
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