I dagens avsnitt är vi väldigt raka. Vad hindrar dig ifrån att söka hjälp? Är det av rädsla? Ingen ork? Hur många ursäkter har du för att slippa ifrån det jobbiga som kan göra dig bättre? <br>
 Länk till avsnittet från The Anxious Truth som vi refererar till:<br>
<a target="_blank" rel="nofollow" href="https://open.spotify.com/episode/0NBf0c2MsmOB59p7qImGLy?si=8cnRaXmmS3ulSInoY1lBJQ">https://open.spotify.com/episode/0NBf0c2MsmOB59p7qImGLy?si=8cnRaXmmS3ulSInoY1lBJQ</a><br>

EP 20 - Uppdaterat avsnitt om säkerhetsbeteenden.

I podcasten ”Du ser inte sjuk ut” pratar vi allt som har med psykisk ohälsa att göra. Vi tar upp hur vi kan undvika säkerhetsbeteenden, exponeringsövningar, all ångest omkring och avslappningsövningar. En mycket central del kommer fortfarande vara emetofobin.&nbsp;Vi har en facebookgrupp där vi med psykisk ohälsa pratar om det mesta. Det är mycket prat om emetofobi vilket kan kännas skönt, du är inte ensam.&nbsp;Gruppen heter emetofobi &amp; psykisk ohälsa.&nbsp;Vi som pratar heter Sara &amp; Hannah.&nbsp;