Kennst du das? Gestern hattest du Power, hast dich gut gefühlt und warst glücklich und heute fühlst du dich schwächer - körperlich und emotional. In dieser Folge geht es darum, woher das kommen kann, was das mit unseren Hormonen zu tun hat und wieso es allgemein im Leben immer um Balance geht. Wenn du mit Stimmungsschwanken manchmal Probleme hast, oder dich das Thema Balance allgemein interessiert, dann hör gerne rein. Schön, dass du hier bist!

In dieser Folge hörst du:
✨ Wie unsere Hormone arbeiten und wie wir mit ihnen und unserem Zyklus arbeiten können.
✨ Wieso wir Schwankungen in unseren Emotionen haben und was wir tun können um diese besser auszugleichen.
✨ Was wir für unsere Balance tun können, um besser mit Höhen und Tiefen umzugehen.
✨ & Was das Ganze mit Selbstliebe und Vertrauen zu tun hat.
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Danke an dich liebe Jana, dass du als Expertin für Frauengesundheit und Hormone der erste Gast in meinem Podcast warst! 🤍
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