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Nov 13, 2022
1 hr 17 min
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Aug 3, 2022
23 min
In dieser Folge erfährst du den wahren Grund, wieso negative Gedanken ständig bei dir bleiben, auch wenn du schon viel versucht hast, um sie loszuwerden.
Jul 13, 2022
28 min
Wenn du schon vieles probiert hast doch deine alten, negativen Gefühle immer noch nicht loslassen konntest, dann erfährst du in diesem Podcast den Grund dafür.
Jul 6, 2022
31 min
Unterdrücken, Ablenken und Weglaufen machen unangenehme Gefühle nur noch schlimmer. In dieser Folge erfährst du, was du stattdessen machen kannst, sodass Gefühle entspannt weiterziehen anstatt ewig bei dir bleiben.
Jun 22, 2022
31 min
Viele Menschen sind komplett in ihrer Geschichte über das gefangen, was gerade passiert.
Unser innerer Geschichtenerzähler neigt jedoch dazu, zu dramatisieren.
Nur, wenn wir uns fundamental von der Identifikation mit ihm lösen, können wir innerlich frei und im Flow leben.
Wie du das genau machst, das erfährst du in diesem Podcast.
Nov 5, 2021
25 min
Viele Menschen versuchen, Ängste oder andere Gefühle durch eine Veränderung im Außen oder ihres Verhaltens loszulassen.
In diesem Podcast erkläre ich dir, wieso das so nicht funktioniert und was du stattdessen tun kannst, um innerlich frei und zufrieden zu werden.
Oct 28, 2021
20 min
Viele Menschen versuchen sich aus einem inneren Zustand des Selbsthasses zu entwickeln. Doch das erzeugt oft nur noch mehr Schmerz und Leid.
In diesem Podcast teile ich mit dir, wieso echte Selbstliebe die Grundlage für deine persönliche Entwicklung ist und wie du sie ganz konkret in deinen Alltag integrierst.
Viel Spaß mit der Folge :)
Oct 21, 2021
23 min
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