Wir kennen Heißhunger praktisch alle. Es ist dieser Moment, in dem unser Denken komplett auf einen Snack, oft etwas Süßes, konzentriert ist und es scheinbar keinen Ausweg gibt als diesem Gelüst nachzugeben. Besonders, wenn du häufiger unter Heißhunger leidest, kann die heutige Podcast Episode spannend für dich sein, denn ich gehe den Gründen für Heißhunger nach und habe verschiedene Produkte für euch getestet!

Viel Spaß beim Hören!

Diese Episode gibt es auch als Artikel auf meiner Webseite, dort kannst du auch die genannten Produkte noch einmal nachschauen: https://magdalenaschauenberg.de/2022/02/27/bitterstoffe-gegen-heisshunger/

Hier die versprochenen Links:

• Podcast Insulin, Ep. #08: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-magdalena-schauenberg/episodes/Macht-INSULIN-uns-dick---Ep--08-e15tt6v/a-a6j426e
• Artikel "Der Trick mit der Sättigung": https://magdalenaschauenberg.de/2022/11/20/saettigung-trick-naehrstoffversorgung-cck/