[Dieser Podcast enthält Werbung] Von Omega-3 Fetten hast du sicherlich schon einmal gehört. Gut sollen sie für unsere Gesundheit sein. Aber was du genau darüber wissen solltest, wo die RICHTIGEN Omega-3 Fettsäuren enthalten sind, was sie tatsächlich bewirken können und warum sie ausgerechnet heute so in den Mittelpunkt gerückt sind, wirst du im heutigen Podcast lernen.
Diese Episode gibt es auch als Artikel auf meiner Seite: https://magdalenaschauenberg.de/2020/09/06/omega-3-fette/
Dort findest du auch alle Links zu den Wirkungen und Effekten von Omega-3 Fettsäuren, die in Studien bereits belegt wurden
Und hier die versprochenen Links*:
- Startseite der Firma Norsan
- Produkte Shop Norsan
- Produktseite Fischöl
- Produktseite Algenöl
- Rezeptideen von Norsan
- Fettsäurenanalyse
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Artikel auf meiner Seite & Buchtipps:
- Nahrungsergänzungsmittel - Sinn oder Unsinn?
- 5 Fakten über Zucker, die du kennen solltest
- MIGRÄNE - Was du selbst dagegen tun kannst
- Buchtipp 1*: Gröber, Uwe (2019): Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit. Alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen. Südwest
- Buchtipp 2*: Gröber, Uwe (2021): Omega 3: Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren. Südwest
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