Bildschirmgeräte wie Smartphones und Tablets haben einen festen Platz in unserem Leben erobert. Die Vorteile und Möglichkeiten dieser neuen Technik sind immens. Aber damit einhergehend zeigen sich vermehrt Abhängigkeiten und gesundheitliche Konsequenzen, weil es uns oft nur schwer gelingt, einen entspannten Umgang mit diesen Geräten beizubehalten. Warum Bildschirmgeräte uns süchtig machen können, welche gesundheitlichen Konsequenzen sich daraus ergeben können und 3 einfache Schritte für eine Rückkehr zu mehr persönlicher Freiheit sind die Inhalte dieses Podcasts. 

Diese Episode gibt es in 2 Artikeln auf meiner Homepage: 

• Teil 1: https://magdalenaschauenberg.de/2018/11/05/bildschirmabhangigkeit-1/
• Teil 2: https://magdalenaschauenberg.de/2018/11/24/bildschirmnutzung-2/

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