ادامه درمان افسردگی

درمان افسردگی

افسردگی چیست ؟ در دنیای مدرن افسردگی به چه صورت هست ؟

علل افراد افسرده ای که مایل به درمان نیست

در دنیای امروز که مقایسه شدن و حتی مقایسه کردن بسیار زیاد شده است، عواقب زیادی به همراه دارد. مقایسه یکی از مواردی است که منجر به حس بی ارزشی می شود در این قسمت به موارد دیگر هم اشاره شده.

باج گیران عاطفی اطراف خود را بشناسید و نگذارید از ارتباط داشتن با شما سوء استفاده کنند !

 در این قسمت می پردازیم به کمال گرایی منفی (بی نقص جویی) دقیقا چیست و داشتن این ویژگی خوب است یا بد ؟

تو این قسمت پادکست درباره ی آسیب های برچسب زدن به افراد صحبت خواهیم کرد

نبایدهایی که باید در افسردگی به آن‌ها توجه کنیم...

شخصیت و ترتیب تولد