Comment continuer à vivre quand quelqu’un qu’on aime n’est plus là ? Dans cet épisode, on parle de l’après 🎧Pas de recettes miracles, juste des réflexions sincères sur la reconstruction, les petits pas, et les jours où ça va — et ceux où ça ne va pas. Si ça te parle, abonne-toi & partage 🦢
May 4, 2025
10 min
Un monde sans eux, c’est apprendre à respirer autrement. Dans cette première partie, je parle du deuil, de l’absence, et de ce que ça laisse en nous. Ce n’est pas un guide, juste une voix qui cherche à comprendre 🎧Si ça te parle, écoute jusqu’au bout. Abonne-toi, commente, et surtout, partage autour de toi 🦢
May 4, 2025
15 min
Les violences psychologiques ne crient pas 🦢Elles murmurent, s’installent, et épuisent.Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne voit pas toujours.Mais qui fait mal, profondément🎧Un espace pour comprendre, et peut-être guérir 🤍
Apr 20, 2025
17 min
S’offrir un temps pour soi, ce n’est pas égoïste.Te souviens-tu de la dernière fois où tu te les permis cette pause?🎧Je t’invite alors à dire stop, ça suffit. Un temps pour soi est une reconnection intime, alors offres toi ce moment mérité 🦢
Apr 6, 2025
20 min
Et si le silence, loin d’être un vide angoissant, était en réalité une invitation à se retrouver ? Dans cet épisode, je te parle de cette peur du silence, de mes écouteurs constamment vissés à mes oreilles, et de ce que cela cache vraiment. On explore ensemble le bruit, la solitude, et ce que cela révèle de nous🎧 Un moment d’introspection, brut et sincère. Prends une grande respiration… et entre avec moi dans le silence🦢
Mar 23, 2025
15 min
Pourquoi on est parfois les premiers à saboter notre propre crédibilité ? 🦢Peur du jugement, syndrome de l’imposteur ou simple habitude ? On déconstruit tout ça ensemble. Abonne-toi, partage et surtout, arrête de te sous-estimer ! 🎧
Mar 16, 2025
11 min
Derrière les sourires et les rires, que cachons-nous vraiment ? Entre force apparente et fragilité secrète, parlons de cette dualité que j’appelle l’effet Ying Yang 🦢 Abonne toi pour ne rien rater des derniers ep et partage à tes amis!🎧
Mar 9, 2025
15 min
Être différent des autres des autres, au final, c’est être humain. Nous sommes tous différents, mais nous ne sommes pas tous humains. L’enfant distant est à l’honneur, et cette foi ci, nous le mettons en valeur 🎧Note, commente et partage à tes proches 🦢🫶🏼
Mar 2, 2025
20 min
Pourquoi on valorise l’extérieur au détriment de notre propre culture ? À travers des anecdotes et des faits historiques, on déconstruit cette mentalité et on réfléchit sur comment s’assumer pleinement. Consommer local, changer de regard, et s’aimer tel qu’on est, c’est ça la vraie révolution. 🎙️💥 Abonne-toi et écoute maintenant !
Feb 23, 2025
16 min
Le regard des autres peut peser lourd, mais doit-il vraiment nous définir ? Dans cet épisode, on parle de jugement, de confiance en soi et de liberté d’être. Parce qu’au bout du compte, apprendre à dire doyna – ça suffit ! – est un vrai acte de courage. Abonne-toi !
Feb 16, 2025
17 min
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