Dosis de Juguito
Dosis de Juguito
Lau Cabral
Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, crecimiento personal, espiritualidad hasta experiencias personales. Acompáñame en este journey para conectarnos con nuestra mejor versión!
Ep. 67 - Dani Vassallo | Separación, soltería, ser mamá, co-parenting, lipo360 y relación con el cuerpo
Dani Vassallo is back en el podcast! Primera invitada que traemos de vuelta y esta vez hablamos sobre su reciente separación, su experiencia estando sola y dating después de tantos años casada, su experiencia luego de hacerse la lipo360 y cómo ha evolucionado su relación con tu cuerpo. Escucha nuestro primer podcast: https://www.youtube.com/watch?v=L6L9bDdOWVg&t=437sRedes sociales de Dani: https://www.instagram.com/danivassallo/https://www.tiktok.com/@danivassalloCONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Apr 16, 2025
54 min
Ep. 66 - Claudia Madrid | El secreto para tener éxito en la industria de la moda & siendo tu propia jefa
En este episodio me senté con Claudia Madrid, una de las pioneras del styling en Puerto Rico. Hablamos sobre cómo ha cambiado la industria de la moda, el brinco de las campañas editoriales a las redes sociales, y todo lo que no se ve detrás del glamour. Claudia también nos dio sus tips para mantenerse relevante, creativa y exitosa a lo largo de los años en una industria tan cambiante.Encuentra a Claudia en Instagram: https://www.instagram.com/claudiamad/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Apr 9, 2025
55 min
Ep. 65 - Katiana Giselle | Manifiesta tus sueños
En este episodio, me senté con Katiana Giselle para hablar sobre cómo ella ha usado el poder de la manifestación a su favor para cumplir sus sueños.Hablamos sobre su rutina, como ha creado hábitos sostenibles, mentalidad, Paris Fashion Week y su carrera profesional. Encuentra a Katiana en las redes: https://www.instagram.com/katianagiselle/Podcast recomendado: Mel Robbins | Therapuss with Jake Shane - https://www.youtube.com/watch?v=awO-Jerl8eI&t=6002sThe Mindset Mentor: https://open.spotify.com/show/706hylM6zaDW8LrrYxcggQ?si=60b596b320814642CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Apr 2, 2025
49 min
Ep. 64 - MT Baldrich | La psicología del dating: cómo los estilos de apego (attachment styles) influyen nuestras relaciones
En este episodio me senté con la terapeuta de ansiedad, MT Baldrich para hablar sobre los 4 estilos de apegos y cómo estos influyen cuando estamos dating y en nuestras relaciones amorosas.Redes sociales de MT: https://www.instagram.com/mtbaldrich/https://www.instagram.com/bloom.comm/Libros recomendados:Hold Me Tight - https://amzn.to/3Y3OIhUThe Defining Decade - https://amzn.to/3DUi37OAttached - https://amzn.to/42h8qt7Maiden in Captivity: https://amzn.to/3DPiUGXPodcast recomendado: Where Should We BeginCONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Mar 26, 2025
1 hr 9 min
Ep. 63 - María Levis, Moneda Latina | Empodérate de tus finanzas y cultiva salud financiera
En este episodio, me senté con María Levis de Moneda Latina, y nos dio tips and tricks de cómo manejar nuestro dinero de manera inteligente para construir una vida más estable y libre de estrés financiero.Hablamos sobre la importancia del ahorro, cómo empezar a invertir sin miedo, tarjetas de crédito, plan de retiro y cuentas de banco que debes de tener.Encuentra a María bajo @monedalatina en las redes sociales.CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Mar 13, 2025
47 min
Ep. 62 - Cristina Sofía | Moda, estilo, sexualidad, glow up & wedding planning
En este episodio me senté a reirme un ratito con @cristinasofiamt. We yapped sobre su amor por la moda, tips para encontrar tu estilo, su sexualidad, relación, glow up y cómo ha sido planificar su boda.Encuentra a Cristina en Instagram: https://www.instagram.com/cristinasofiamt/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Mar 5, 2025
49 min
Ep. 61 - Brooke Leason | ¿Estás cuidando de tus hormonas? Salud de la mujer, ciclo menstrual & menopausia
En este episodio me senté con la Doctora en Medicina Naturopática, Brooke Leason, para hablar sobre la salud de la mujer y todos los procesos y retos por los que pasamos. Tocamos temas como las diferentes fases del ciclo menstrual, menopausia, los síntomas y remedios naturales para que estos estos cambios no sean tan malos. Empodérate escuchando esta conversación y acompañándonos en nuestro evento del Día de la Mujer, Empowered AF. Entradas: https://laucabral.com/eventosEncuentra a Brooke en Instagram: https://www.instagram.com/brookeleason.nd/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Feb 26, 2025
58 min
Ep. 60 - Rocío Cardona | Cómo mejorar las manchas de melasma, acné y el sol en la piel
En este episodio me senté con la dermatóloga Rocío Cardona y #LOrealParisPR para aprender sobre las manchas y cómo holísticamante podemos mejorar la apariencia de las mismas.Encuentra a Rocío en Instagram: https://www.instagram.com/drarociocardona/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Feb 19, 2025
32 min
Ep. 59 - Chris Lately | Diseña una vida que ames
En este episodio me senté con mi amiga más fabulosa, Chris Gentilini para hablar sobre todo lo que hablamos cuando nos encontramos en un coffee shop, cenamos o nos damos un drink.Moda, wellness, dating, negocios, crecimiento personal, un poco de todo.Encuentra a Chris en Instagram: https://www.instagram.com/chrislately/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/
Feb 12, 2025
52 min
Ep. 58 - Coco Mercado | Del alcoholismo a la sobriedad
En este episodio del podcast me senté con mi querido amigo, Coco Mercado, para hablar sobre su camino a la sobriedad.Hablamos sobre:Cómo reconoció que tenía un problema de alcoholismo y lo aceptó.Qué ha sido lo más difícil en este proceso.Herramientas que lo han ayudado a continuar.Su testimonio te inspirará y te recordará que el cambio sí es posible, aunque el camino sea difícil.CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/Si tú o alguien que conoces necesita ayuda con el consumo de alcohol, puedes contactar a la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA) en Puerto Rico llamando al Línea PAS al 1-800-981-0023
Nov 13, 2024
48 min
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