Actualmente muchas personas están haciendo cambios importantes en su estilo de vida, cómo asistiendo a un gimnasio, practicando yoga, meditando, comiendo sano entre otras, sin tomar en cuenta que dormir bien por lo menos 7 horas al día, es más importante que todas las actividades anteriores. Veremos algunos benficios de dormir bien.
Mar 16, 2021
8 min