O corpo guarda histórias que a mente esqueceu.

Ela chegou até mim dizendo:

"Eu preciso emagrecer."

Mas eu fiz uma proposta diferente:

"Vamos descobrir por que seu corpo precisou desse peso."

Com o tempo, percebemos que o excesso de peso não era o problema. Era uma tentativa de sobreviver.

Ela carregava padrões emocionais antigos. Eu chamo esses padrões de hologramas: partes suas que nascem para te proteger, mas continuam reagindo como se o passado ainda estivesse acontecendo.

Uma parte queria controlar tudo.

Outra dizia que ela precisava ser perfeita.

Outra acreditava que ocupar determinados lugares era perigoso.

No fim do dia, vinha a exaustão.

E a comida era um alívio, não a causa.

A neurociência mostra que nosso cérebro cria respostas automáticas para diminuir o sofrimento. Muitas vezes, o comportamento que queremos eliminar é uma tentativa de proteção.

Por isso, a transformação não começa quando você luta contra o sintoma.

Ela começa quando entende a dor que está por trás dele.

No dia da alta, ela me disse uma frase que nunca vou esquecer:

"Eu voltei para casa."

Ela não estava falando do corpo.

Estava falando de si mesma.

Na imersão Saindo da Turbulência do Apego, você aprende a identificar seus hologramas de consciência, fortalecer sua autoconfiança e interromper padrões emocionais que afetam seus relacionamentos.

É um encontro on-line, com turma de até 15 pessoas, para que cada participante tenha espaço para tirar dúvidas e aprofundar seu processo.

Agora eu quero saber:

Se o seu corpo pudesse falar, que história ele contaria?

Se essa reflexão fez sentido, salve este post e compartilhe com alguém que talvez esteja lutando contra o sintoma, quando a verdadeira resposta está na causa.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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