Por que a opinião dos outros mexe tanto com você?

Você gosta de ser elogiado?

De ser lembrado?

De sentir que alguém se importa com você?

Ótimo.

Isso não significa que você é carente.

Significa que você é humano.

A neurociência explica que nosso cérebro foi construído para viver em grupo. Durante milhares de anos, ser visto, amado e aceito aumentava nossas chances de sobreviver.

Por isso a validação é tão importante para nós.

O problema não começa quando você gosta de ser amado.

O problema começa quando você acredita que só pode se sentir amado se determinadas coisas acontecerem.

"Se responder rápido, me ama."

"Se me escolher, tenho valor."

"Se me validar, sou importante."

Percebe a armadilha?

Aos poucos, o amor deixa de ser uma experiência.

E vira uma prova.

Uma confirmação.

Uma busca sem fim.

Ser emocionalmente seguro não significa que você vai deixar de precisar das pessoas.

Significa que você vai aprender a construir uma relação tão saudável consigo mesmo que o amor do outro deixa de ser uma necessidade desesperada e passa a ser um complemento.

Porque relacionamentos saudáveis nascem quando duas pessoas compartilham amor.

Não quando uma tenta extrair do outro a confirmação do próprio valor.

No curso Liberdade Emocional, você aprende princípios de autodomínio para silenciar o Corpo de Dor, reduzir a dependência emocional e construir relações mais leves, conscientes e saudáveis.

Salve este post para lembrar: querer amor é humano. Depender dele para existir é sofrimento.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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