Você quer amor ou vingança emocional?

Depois que a pessoa evitativa vai embora, muitas pessoas ansiosas possuem um pensamento secreto:

"Quando a pessoa voltar, vou agir igual a ela."

Vou demorar responder.

Vou ficar frio(a).

Vou fazer a pessoa sentir minha falta.

Parece justo. Né?

Mas existe um problema.

Você não está tentando construir uma relação.

Está tentando aliviar uma dor.

Quando nos sentimos rejeitados, o cérebro busca recuperar poder emocional. E uma das formas mais comuns é imaginar cenários onde o outro finalmente entende o que nos fez sentir.

Só que existe uma armadilha aí.

Você começa a viver em função da reação da outra pessoa.

E continua preso(a) exatamente na mesma relação emocional.

Ser uma pessoa madura na relação, não é fazer o outro sentir a sua dor.

É desenvolver consciência suficiente para não precisar mais disso.

Porque mesmo que funcione...

Mesmo que a pessoa procure mais.

Mesmo que ela demonstre ansiedade.

Nada disso resolve a sua ansiedade.

Essa continua sendo sua responsabilidade.

A pergunta mais importante não é:

"Como faço ele entender o meu lado?"

É:

"Por que eu ainda preciso que ele entenda para eu seguir em paz?"

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Salva esse post para lembrar: vingança emocional não gera segurança emocional.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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