В этом выпуске Настя и Катя позвали своих коллег-однокурсников, чтобы обсудить работу на скорой, а также обсудить важные вопросы: когда все таки вызывать скорую, а когда нет. Тайм-коды: 2:40 - температура 37 и вызов в 3 ночи 4:00 - что делать при температуре? 4:48 - случаи, когда температура есть и вызвать скорую необходимо 8:34 - «а вы мне выпишите рецепт и больничный?» 10:28 - почему скорая и врач ничего не могут сделать на дому? 11:41 - почему скорая не надевает бахилы? 14:40 - самый частый повод к вызову: давление 17:40 - проще вызвать скорую, чем дождаться очередь к узкому специалисту 20:45 - наши истории про вызовы с поводом «давление» 22:05 - необычные презенты от пациентов 23:42 - что делать, если у человека приступ эпилепсии? ложку в рот? 24:53 - человеку плохо! что делать? 26:54 - инфаркт миокарда: как распознать и что делать? 32:00 - почему нужно соглашаться, когда скорая предлагает ехать в больницу 33:07 - говорим про желудочно-кишечное кровотечение 36:00 - что нужно подготовить перед приездом скорой? 37:20 - инсульт/онмк: как распознать и что делать? 41:20 - лучшая профилактика инсультов и инфарктов 45:16 - говорим о платной и бесплатной медицине 47:10 - истории Никиты и Регины про роды в машине скорой помощи Докмед консультации тут - http://docma.ru/ Связь: Инстаграм* Насти: @ anastasizaa Инстаграм* Кати: @ zhdanova.kaaa Инстаграм* Регины @ _rgnmn_ Инстаграм* подкаста: @ docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Открытое физическое насилие, глубокое унижение и словесные оскорбления, принудительные или не согласованные с женщиной медицинские процедуры (в том числе на стерилизацию), несоблюдение конфиденциальности- малая часть действий, которые ВОЗ отнесла к понятию акушерской агрессии. В этом выпуске мы говорили с акушером Светланой Биктимировой о запрещенных приемах в родах, мифах о щипцах и вакууме, кесаревом сечении по желанию и подготовке к безопасным родам. Тайм-коды: 1:20 - наш гость 1:55 - что такое акушерская агрессия 3:30 - акушерская агрессия в России 5:05 - ООН об акушерской агрессии 5:55 - почему роддом это закрытая организация? 6:30 - роль партнерских родов в профилактике акушерской агрессии 6:40 - кого лучше брать на роды? 8:20 - подготовка к родам 10:48 - препараты, применение которых относятся к акушерской агрессии 12:16 - «свой» окситоцин и окситоцин в виде препарата 13:05 - эпидуральная анестезия 16:05 - чувствительность во время эпидуральной анестезии 18:44 - кесарево сечение 19:05 - показания к КС 22:05 - почему КС не поводится по желанию 22:30 - как КС отражается на ребенке 23:26 когда не выполняется КС при показаниях 23:42 - почему возникает акушерская агрессия и что поможет ее снизить 30:30 - платные и бесплатные роды. Можно ли родить хорошо бесплатно? 32:40 - дефицит кадров и выгорание медперсонала 40:20 - запрещенные приемы в родах 42:26 - реальные случаи применения приема Кристеллера 43:13 - почему этот прием все еще применяется 44:06 - вакуум и щипцы 45:20 - еще раз о причинах акушерской агрессии 46:30 - может ли здоровый ребенок пострадать в родах 47:00 - сколько может ребенок находиться в гипоксии 48:20 когда нужно ехать в роддом Онлайн-консультация Светланы Биктимировой - https://doc.docma.ru/biktimirova Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Светланы @dr.biktimirova Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Начинаем серию выпусков о социально значимых темах в современном обществе! Первый выпуск из этой серии о зависимости от алкоголя и марихуаны. Ксения Елчева - психиатр - нарколог, психотерапевт, специализируется на работе с зависимостями. Тайм-коды: 1:48 - чем занимается психиатр-нарколог 4:05 - что такое зависимость? 6:54 - зависимость от марихуаны 10:20 - история зависимого от марихуаны 16:32 - существуют ли более «легкие» и «тяжелые» наркотики 17:40 - качество жизни больше пострадает от употребления алкоголя каждый день или от курения марихуаны 21:00 - почему марихуана в России нелегальна, а в некоторых странах легальна? 23:15 - немного про нарко - учет 25:20 - для чего используют каннабиноиды в медицинских целях 30:10 - марихуана является трамплином для более тяжелых наркотиков? 33:40 - от чего умирают люди, которые употребляют марихуану? 35:16 - становятся ли люди агрессивнее после употребления алкоголя нежели после употребления марихуаны? 37:00 - про употребление алкоголя 37:33 - история употребления алкоголя 1:03:15 - портрет зависимого сегодня 1:05:05 - высокофункциональный алкоголизм, что это? 1:06:40 - как помочь зависимому человеку? 1:09:00 - как помочь человеку, у которого нет критики к своему заболеванию? 1:09:50 - с чем обращаются зависимые впервые? 1:13:34 - какое эффективное лечение зависимости от алкоголя существует? 1:16:35 - необходимо ли близким людям зависимого проходить лечение от созависимости? Консультации доказательных специалистов - http://docma.ru/ Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Ксюши Елчевой @doc.narcology Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

В этом выпуске впервые Настя и Катя вдвоем, рассуждают о БАДах и рисках, которые несет за собой их применение. Тайм-коды: 1:17 - в чем проблема БАДов? 2:40 - БАДы про здоровье, а лекарства про болезнь? 5:26 - различия в производстве БАДов и лекарств 7:24 - история про запрещенные вещества в БАДе для похудения 10:15 - Катя рассказывает умные бюрократические моменты про проверки от FDA 11:05 - про БАДы для иммунитета 12:35 - про силу маркетинга 13:10 - «надо поднять иммунитет, что посоветуете?» 15:43 - про витамин С при простуде 16:23 - Настя про работу в аптеке и планы продаж БАДов 18:06 - лайфхак как отличить БАД от лекарства 19:15 - почему БАДы могут работать? 21:08 - Катя рассказывать про медпредставителей в поликлинике 24:30 - все ли БАДы плохие? 25:46 - последние новости в СМИ про БАДы 27:44 - могут ли БАДы привести к гепатиту? Полезные материалы: 1. Роспотребнадзор по Санкт-Петербургу о БАДах http://78rospotrebnadzor.ru/web/guest/557/-/asset_publisher/eLX6/content/о-продаже-биологически-активных-добавок-бад-к-пище 2. Сайты, где можно проверить наличие одобрения лекарства От FDA (Агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США) https://www.drugs.com/ От EMA (Европейское агентство лекарственных средств) https://www.ema.europa.eu/en 3. FDA о бадах для пациентов (на английском): https://www.fda.gov/media/158337/download Проконсультироваться по поводу применения БАДов - https://docma.ru Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Юлия Альбертона Сидорова - детский врач-эндокринолог, автор двух научно-популярных книг, создатель школы питания и сообщества эндокринологов. Вместе с Юлией мы обсудили вопросы детского ожирения, а именно причины возникновения, профилактику и лайфхаки для приобретения здоровых пищевых привычек у детей и взрослых. Поговорили о сахарном диабете 1 и 2 типа: лечение, альтернативные методы, профилактика. В конце выпуска сделали небольшой ликбез на тему интерсекс- людей, острой теме на стыке медицины и социума Тайм-коды: 1:29 - как разогнать метаболизм и можно ли это сделать? 2:50 - факторы, влияющие на набор веса и склонность к полноте 4:02 - есть ли продукты, которые влияют на метаболизм? 4:53 - детское ожирение. С чем связан подъем заболеваемости? Что входит в профилактику? 9:25 - лайфхаки: как научить детей есть овощи и фрукты 13:40 - сахарный диабет 2 типа. Как заподозрить у ребёнка? 13:43 - а диабет 1 типа? 16:18 - профилактика сахарного диабета 1 типа 16:50 - лечение СД 1 типа (кроме инъекций инсулином) 18:29 - чем опасен сахарный диабет? 20:55 - топ бесполезных анализов в эндокринологии 23:38 - рост ребенка, на что обратить внимание? 27:05 - чем опасны проблемы с ростом? 28:27 - ликбез об интерсекс-людях 34:30 - что делать интерсекс-людям и родителям с интерсекс-детьми? 36:54 - репродуктивный потенциал у интерсекс-людей 38:05 - частота встречаемости интерсекс-людей 39:08 - много ли врачей, которые работают с интерсекс-людьми? Полезные материалы: Книги Юлии Сидоровой: «Гормоничный ребенок» «Между полами. Кто такие интерсекс-люди?» Ссылка на прием в Докма к Юлии Сидоровой: https://docma.ru/sidorova Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Юлии Сидоровой @j.sidorova Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Антонина Обласова - биолог,  популяризатор науки и автор блога "Антонина о вакцинах". В этом выпуске мы обсудили как работает иммунная система и прививки, а также показания и противопоказания для вакцинопрофилактики. Тайм - коды: 1:10 - Антонина о себе и своей работе 3:05 - как работают прививки? 4:40 - увеличенные лимфоузлы - это онкология? 5:30 - про иммунитет и его составляющие 9:48 - все ли вакцины одинаковые? 11:38 - осложнения после прививок 12:30 - можно ли ставить прививки, если есть аллергия на яйца? 13:58 - противопоказания к вакцинации неживыми вакцинами 15:30 - про живые вакцины 17:20 - противопоказания к вакцинации живыми вакцинами 20:36 - что такое плановая вакцинация и когда стоит отложить прививку 26:40 - про сравнение осложнений 28:00 - как работает коллективный иммунитет 31:51 - иммунитет от болезни лучше, чем от вакцинации? 37:50 - надо ли ставить прививку от гриппа и ковида каждый год? 44:45 - надо ли вакцинироваться сверх национального прививочного календаря? Ссылки на полезные ресурсы: 1. Курс по вакцинации от "Коллективного иммунитета": https://vaccina.info/delta-v 2. Статья про прививки от рака https://vaccines.spid.center/ 3. Книга Евгения Комаровского - "Справочник здравомыслящих родителей. Рост и развитие. Анализы и обследования. Питание. Прививки" 4. Про сравнение рисков после прививок (автор Александр Мац) https://cyberleninka.ru/article/n/vracham-ob-antiprivivochnom-dvizhenii-i-ego-vymyslah-v-smi/viewer Сервис, где можно составить индивидуальный график вакцинации  - Docma : https://docma.ru/?ysclid=li3bbyob7b771213430 Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Антонины Обласовой @ninavaccina Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Анастасия Викторовна Пимонова - врач косметолог, акне эксперт и эксперт в коррекции рубцов. В этом выпуске мы поговорим об очень важной проблеме, которая значительно ухудшает качество жизни, влияет на психологическое состояние и самооценку - акне. Тайм - коды: 1:35 - разбираемся чем должен заниматься врач - косметолог, косметолог - эстетист и медицинская сестра в косметологии 11:15 - чем мешает железодефицит в лечении акне? 12:32 - триггеры акне 16:16 - анализы при акне 18:35 - правильное лечение акне: наружные ретиноиды 22:34 - системная терапия акне 27:00 - нужна ли чистка при черных точках? 28:00 - про сальные нити 28:16 - что нужно нашей коже: про умывание, увлажнение и SPF 29:48 - миф про подсушивание прыщей на солнце 30:10  - лечат ли КОКи акне? 31:02 - контрацепция на курсе системных ретиноидов 32:12 - неэффективное лечение акне 33:38 - про рубцы после акне 35:28 - как нужно лечить рубцы 35:47 - лазерные шлифовки работают? 38:00 - нужно ли пить добавки с коллагеном для здоровья кожи? 39:46 - возможно ли профилактировать акне? 44:17 - как часто надо ходить к косметологу? Сервис, где можно обсудить свой вариант контрацепции с доктором - Docma Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Анастасии Викторовны @dr.pimonova Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Полина Андреевна Шадрова - врач акушер - гинеколог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры акушерства и гинекологии РНИМУ им. Пирогова. В прошлом выпуске мы обсудили анализы, которые нужно сдать перед сменой полового партнера, железодефицит и немного коснулись контрацепции. Этот выпуск мы полностью посвятили самым популярным вопросам и мифам, с которыми встречаются пары, когда выбирают методы контрацепции для себя. Тайм - коды: 1:40 - комбинированные оральные контрацептивы (КОК): кому подходят? 2:40 - кому противопоказаны КОК? 4:06 - КОК можно пить в любом возрасте? 4:28 - разница между КОК и чисто прогестиновыми контрацептивами 6:47 - отдыхают ли яичники на КОКах? 9:20 - меняется ли вес при приеме КОК? 12:35 - сильно ли страдает печень при приеме КОК? 15:00 - про БАДы и поражение печени 15:40 - про БАДы с iHerb и лекарственный гепатит 17:40 - чем еще опасны БАДы? 19:52 - о гормональном кольце 25:22 - спираль: кому подойдет, кто устанавливает, с какого возраста подходит?  27:20 - как действует спираль? 29:30 - через сколько может наступить беременность? 31:15 - наступит ли быстрее беременность если принимать контрацепцию?  33:30 - почему прерванный половой акт и календарный метод ненадежные методы контрацепции?  36:40 - экстренная контрацепция 39:20 - контрацепция в пременопаузу Сервис, где можно обсудить свой вариант контрацепции с доктором - Docma Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Полины Андреевны @ask.the.gyn Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Полина Андреевна Шадрова - врач акушер - гинеколог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры акушерства и гинекологии РНИМУ им. Пирогова. В этом выпуске Полина Андреевна расскажет о скринингах и анализах в гинекологии, обсудим анемию, посткоитальный цистит. А еще поговорим об очень важной теме - анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Приятного прослушивания! :) Тайм - коды: 1:23 - как часто необходимо посещать гинеколога и какие анализы сдавать? 9:10 - железо - новый витамин D 13:43 - менструальная чаша: да или нет? 19:00 - все о ВПЧ, онкологии и вакцинации 23:43 - вакцина от ВПЧ вызывает бесплодие? 25:15 - работают ли препараты от ВПЧ? 27:10 - анализы, которые нужно сдать перед сменой полового партнера 28:48 - препараты для микрофлоры влагалища: нужны или нет? 30:44 - гигиена наружный половых органов 34:07 - чем опасен синдром токсического шока и как его профилактировать? 36:10 - о предменструальном синдроме 38:06 - цистит: можно ли вылечить и почему он часто рецидивирует? 42:11 - брусника работает при цистите? 43:30 - по каким красным флагам можно распознать неграмотного врача - гинеколога? 47:55 - реклама нашего следующего выпуска о контрацепции :) Замечательный сервис, где можно найти доказательного врача - Docma Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Полины Андреевны @ask.the.gyn Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ

Яна Вячеславовна Катасонова - доказательный офтальмолог, член Европейского сообщества офтальмологов, работала в поликлинике в небольшом городе, а сейчас принимает онлайн. В этом выпуске Яна Вячеславовна подробно расскажет о лазерной коррекции зрения, очках и ночных линзах. Еще мы обсудим популярные (и не очень) заболевания глаза, таблетки для зрения и увлажняющие капли! Тайм - коды 1:21 - как понять, что пора к офтальмологу, чтобы начать носить очки? 6:20 - как педиатр должен заподозрить снижение зрения? 8:57 - как проходит лазерная коррекция, кому показана и возможен ли рецидив после проведения ЛК? 10:57 - основные типы лазерной коррекции 15:12 - может ли повлиять на результат ЛК неношение очков до операции? 20:22 - можно ли сделать повторную лазерную коррекции после рецидива близорукости? 21:05 - ночные линзы: показания к их ношению, как работают, долго ли их нужно носить? 25:37 - почему пловцам хорошо подходят ночные линзы и почему им нельзя пользоваться силиконовыми линзами? 26:33 - как связаны акантамебный кератит и пересадка роговицы? 29:10 - как ухаживать за очками? 31:52 - очки для компьютера: нужны ли? 37:01 - очки для телевизора, очки для вождения, очки для работы - маркетинг? 38:51 - обязательно ли должен быть УФ-фильтр на солнцезащитных очках? 40:37 - вирусные и бактериальные конъюнктивиты: как отличить, как лечить? 43:20 - непроходимость носослезных протоков и дакриоцистит 46:39 - красные флаги для педиатров и родителей 49:47 - ячмень: как лечить? 53:27 - таблетки для зрения работают? 55:50 - какие увлажняющие капли выбрать? Связь: Инстаграм* Насти: @anastasizaa Инстаграм* Кати: @zhdanova.kaaa Инстаграм* Яны Катасоновой @smolyar.ya Инстаграм* подкаста: @docmed_inbigcity Почта: [email protected] * Организация, запрещенная на территории РФ