Si può fare una ricetta chetogenica per un dolce iconico come i Cinnamon Roll?Portare a colazione gli odori golosi della cannella ma il tutto rispettando le percentuali dei macro in chetogenica è questa la promessa di questa ricetta.Per chi non ha tempo e cerca scuse, vi assicuro che non sono un "portento" in cucina e se ci riesco io, può farlo chiunque voglia cambiare in meglio la propria alimentazione.Carta e penna e pronti per ingredienti e procedura.Vi aspetto su questo podcast per le nuove puntate e sui miei social e blog, a prestoFrancesco

Si può fare la dieta chetogenica nella versione vegana?In questo podcast ho cercato sempre secondo Scienza e Coscienza di impostare un esempio settimanale di dieta chetogenica su base vegana.Il piano è da esempio e prevede la descrizione delle ricette inserite.Non è un piano chetogenico rigido ma più orientato ad una chetogenica ciclica con un maggior apporto di carboidrati dal mondo vegetale.Se ti interessano i temi della nutrizione, del biohacking e del benessere in generale, ascolta questo podcast e seguimi sui social.Grazie per l'ascolto Francesco

Digiunare brucia massa muscolare?A questa domanda il podcast fornisce le sue risposte sempre secondo scienza e coscienza.La pratica del digiuno organizzato e somministrato in determinati modi non concorre in nessun modo ad intaccare la massa magra.Il podcast affronta lo studio condotto da Bhutani "Improvements in Coronary Heart Disease Risk Indicators by Alternate-Day Fasting Invove Adipose Tissue Modulation.Se ti interessano i temi della nutrizione, delle diete chetogeniche e del biohacking, ti aspetto sui miei canali e naturalmente in questo podcast.Alla prossimaFrancesco

Come questo prezioso protagonista può rallentare i segni dell'età, migliorare la tua bellezza, le tue performance sportive e funzionali..Può il solo collagene portare tutti questi vantaggi?.Come integrare e se integrare, tutta la verità non dal mio punto di vista ma da quello degli studi scientifici .Scopri di più su www.doctorketo.itInstagram @_doctorketo_Youtube DoctorKeto

Cosa c'è di vero e cosa invece è legenda sul tè verde. Come un integratore può aiutarti per dimagrire fuori dalle mode ma solo da studi pubblicati.Caffeina e catechine per aumentare il dispendio calorico giornaliero..Se ti interessano i temi della nutrizione, dell'allenamento e del benessere a 360° abbonati a questo podcast gratuito..Altre risorse e contenuti sul sito www.doctorketo.it

Dieta chetogenica ciclica, come e perchè iniziare.Quali sono i vantaggi di questo tipo di alimentazione.Il piano chetogenico ciclico è molto utile per gli sportivi di endurance (ciclicmo, running, nuoto, triathlon)."Sgarrare" nella dieta chetogenica, grazie alla ciclicità dei carboidrati potrà aiutarti a mantenere il regime alimentare per tanto tempo.Scopri di più su www.doctorketo.it.Ti aspetto sui social:Instagram @framaglione @_doctorketo_TikTok @realdoctorketoYoutube DoctorketoBlog www.scienzadellalongevita.itFacebook richiedi l'accesso al gruppo Dieta Chetogenica Ciclica

#dietachetogenica #dietavegana #doctorketo #francescomaglione.Come adottare un regime chetogenico anche se si segue un'alimentazione vegana..Quali sono le carenze di micronutrienti in un'alimentazione vegana e come compensarle in modo etico e scientifico.La vitamina B12 e gli altri micronutrienti a supporto di un alimentazione volta alla ricomposizione corporea.Scopri tutti i contenuti sul www.doctorketo.it .Guarda e iscriviti al canale GRATUITO su Youtube DoctorKeto.Seguimi su Instagram @_doctorketo_.Buon ascoltoFrancesco

#dietachetogenica #doctorketo #francescomaglioneCome preparare il corpo alla dieta chetogenica..Un regime alimentare che cambia la proporzione dei macronutrienti porta con se diversi adattamenti per i quali il corpo ha una risposta.Ma se vogliamo fare le cose in maniera da limitare al minimo il "disaggio" ?.La risposta in questo podcast.Trovi diversi contenuti GRATUITI qui:- Youtube canale DoctorKETO- Instagram @framaglione- Facebook il gruppo Dieta Chetogenica Ciclica- Amazon il mio libro Dieta Chetogenica Ciclica.Per contatti e altre info www.doctorketo.it

#dietachetogenica #chetosi #doctorketoCome mangiare per entrare in chetosi nutrizionale.In questa puntata del podcast DoctorKETO affronterò con voi le strategie per entrare in chetosi nutrizionale nell'ambito di un alimentazione chetogenica.Come calcolare i carboidrati netti, come tenere traccia dei nutrienti, ecc....ISCRIVITI al Podcast GRATUITO del DoctorKETO, su Youtube trovi anche il canale DoctorKETO e su www.doctorketo.it trovi diversi contenuti per aiutarti nel tuo percorso al cambiamento.Ti aspettoFrancesco

Come la dieta chetogenica può aiutare nella strategia di contrasto al Covid-19.Lo studio in esame prodotto su un gruppo di topi anziani .Può la dieta chetogenica aiutarci a prevenire e contrastare?.Ascolta ora i contenuti dedicati e visita il nostro blog www.scienzadellalongevita.it