الان دیگه تعداد لایک، کامنت و فالوئر معیاری شده واسه مقبولیت عمومی یا حتی موفقیت فردی!

توی این پادکست درباره‌ی تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی و اعتیاد بهش حرف می‌زنم. توضیح می‌دم که اگه کنار بگذاریدش نه تنها چیزی از دست نمیدید بلکه مزایایی داره. در آخرم یه سری راهکار رو معرفی می‌کنم که بهتون کمک می‌کنن از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید.

برخی از منابع:

https://www.youtube.com/watch?v=3E7hkPZ-HTk&ab_channel=TEDxTalks

https://www.youtube.com/watch?v=9prG2GF45-s&ab_channel=MotivationMadness