2022年8月17日上午，一位知名演藝人士殞落。聽到時是非常震驚的，即使我們是素昧平生的人，仍舊感到悲傷和不捨。此時我突然覺得應該要去做一些什麼，來表達自己對此事件的心情，也想透過自己的錄播，去讓整一個社會多一點溫度和關懷，給到我們不熟悉的議題。所以今天要聊的事是《21世紀文明症狀-憂鬱症》，內容包含：

在《上集》我們會聊到：

✦ 抑鬱症的九大症狀。

✦ 抑鬱症的高風險人群。

在《下集》我們會聊到：

✦ 如果你或者身邊朋友親人有憂鬱症，我們怎麼樣來回歸到正常生活。

✦ 如何面對深受憂鬱症所苦的朋友或親人。

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✔︎ 以上內容屬播主個人整理後觀點，需要時還是要尋求專業人士協助，即時調整身心狀態。

✔︎ 真心希望每一個努力的人，都找到認可自己的方式，活出這一世屬於你的自在和自信。

✔︎ LINE@ ID：@yxm9256q (DL林芸珊 個人空間)