¿Te ha pasado que alguien te pregunta cómo estás…y no sabes qué responder?En este episodio de Divinamente no venimos a arreglar emociones ni a forzar estados positivos. Venimos a hablar de algo mucho más real: aprender a reconocer lo que sentimos, incluso cuando no sabemos ponerle nombre.Junto a Juan José Tejada (https://www.instagram.com/juanjosetejada/), creador de contenido y comunicador en bienestar emocional, conversamos sobre por qué muchas veces decimos “bien” en automático, cómo confundimos emociones con estrés o ansiedad, y qué hacer cuando sentimos muchas cosas al mismo tiempo.Hablamos de emociones sin juicio, sin prisa y sin recetas mágicas.Con ejemplos cotidianos, ejercicios simples y preguntas que ayudan a sentir con más claridad y menos culpa.🎧 Escúchalo con calma. Tal vez no salgas con todas las respuestas, pero sí sintiéndote menos sola.===============