<div><div>Om du fikk ta en kaffe / matcha / smoothie med meg alene, hva ville du spurt meg om da? Dette la jeg ut på Instagram og det kom inn så mange fine spørsmål fra dere! Jeg valgte ut de 10 som jeg følte var viktigst for meg å svare på nå, og jeg gleder meg til vi skal bli bedre kjent og til å dele mer om min prosess med deg.</div><div><br></div><div>Hva er utdannelsen min? Hvor lang tid tok det for meg å skape en endring? Hva gjør jeg på dårlige dager? Og hva gjør meg skikkelig glad?</div><div><br></div><div>Dette er noen av spørsmålene jeg svarer på, og jeg gleder meg til å høre hva som inspirerte deg mest med denne episoden. Tag meg på Instagram @torunnytrehus og del gjerne videre, så vi kan spre dette budskapet til så mange som trenger denne hjelpen og som kan få et nytt håp. </div></div><div><b><br></b></div><div>Jeg åpner for en ny runde av kurset mitt, Body Love-Academy, tidlig i høst, og du kan melde deg på ventelisten via linken som ligger ved denne episoden for å være en av de første som får beskjed når jeg åpner.  </div><div><br></div><div><b><a href="https://www.improvinglives.no/BodyLove-venteliste" target="_blank">https://www.<wbr>improvinglives.no/BodyLove-<wbr>venteliste</a>   </b><br></div>

Ditt beste deg er en podcast som deler konkrete verktøy som vil hjelpe deg med å transformere ditt forhold til mat, kroppen din og deg selv, så du kan skape deg et liv fylt med energi og motivasjon. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketballspiller, ernæringsrådgiver, personlig trener og livsstilscoach, som hadde et vanskelig forhold til mat, satte alle andre foran seg selv og trøstespiste for å rømme fra følelsene sine. Hun ønsker å vise deg at når du slipper regler for kostholdet ditt så kan du stole på kroppen din, spise maten du elsker og føle deg bedre enn noen gang.I denne podcasten kan du forvente deg sårbare, ærlige og ekte samtaler, ny innsikt og konkrete steg som vil inspirere deg til å skape en livsstil, en hverdag du elsker og bli ditt beste deg. 