Hola bienvenido a diseña tu cuerpo, en este capitulo te demuestro si es verdad o no que el mal sueño afecta al desarrollo muscular y cuales son las razones.
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@angesp_fit
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Apr 12, 2019
13 min
Hola bienvenido a diseña tu cuerpo, en este capitulo te presento uno de los tips mayor guardados por los gurus del fitness para perder grasa de una forma cómoda y rápida.
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Mar 22, 2019
18 min
Hola bienvenido a diseña tu cuerpo, en este capitulo te presento 3 cosas que me hubiera gustado conocer antes de comprar mi proteina.
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Mar 19, 2019
12 min
Hola, en este capitulo te comparto mis 5 tips para mantener una motivación inquebrantable al momento de empezar a entrenar en el gimnasio.
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@iam_angespinoza
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Mar 13, 2019
15 min
Hola bienvenido a diseña tu cuerpo, en este capitulo te desmiento algunos mitos con respecto a pensar cual es la comida mas importante del día, espero sea de tu agrado y te pueda servir.
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Mar 8, 2019
7 min
Hola en este episodio te muestro los 7 alimentos que no deben de faltar en tu dieta y te doy algunas características que los componen.
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@iam_angespinoza
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Mar 1, 2019
10 min
En este episodio te enseño cuales son los 3 principales somatotipos que existen y que aprendas a identificar cual es el tuyo.
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@iam_angespinoza
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Feb 27, 2019
7 min
Hola bienvenido a diseña tu cuerpo, en este capitulo me presento rápidamente y ademas te doy la bienvenida al primer episodio del podcast.
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Feb 27, 2019
2 min